孕妇可以适量的吃钙、铁、锌等。因为怀孕以后,随着胎儿长大,胎儿发育所需要的营养物质增加,孕妇的新陈代谢速度加快,对于营养的需求都会增加。所以孕妇需要适量的补充多种维生素和矿物质,但是要在医师的指导下应用,以免剂量过多引起一些不良的症状。或者是剂量不足,可能会导致胎儿营养缺乏。
孕期营养要均衡全面,适当的增加优质蛋白质和新鲜的蔬菜以及粗杂粮,适当的补充水果和坚果类的食物,这样对胎儿的发育才有好处。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
孕妇可以适量的吃钙、铁、锌等。因为怀孕以后,随着胎儿长大,胎儿发育所需要的营养物质增加,孕妇的新陈代谢速度加快,对于营养的需求都会增加。所以孕妇需要适量的补充多种维生素和矿物质,但是要在医师的指导下应用,以免剂量过多引起一些不良的症状。或者是剂量不足,可能会导致胎儿营养缺乏。
孕期营养要均衡全面,适当的增加优质蛋白质和新鲜的蔬菜以及粗杂粮,适当的补充水果和坚果类的食物,这样对胎儿的发育才有好处。
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