备孕同房后多久可以起来

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医生主讲实录

在备孕期如果同房,建议卧床半小时左右,这样有利于精液进入宫腔,提高受孕的概率。备孕期间同房频率也不宜过频,可以隔1天同房1次,这样既可以提高精子的浓度,也不至于过于劳累与紧张。

备孕期间也需要注意休息,一定要保证足够的睡眠时间,这样才更加有利于子宫内膜环境以及卵子的排出。另外,备孕期间也需要补充足够的营养,保证营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食,比如说可以多吃一些蛋类,肉类等。备孕期间也需要注意局部的卫生。

以上内容仅供参考

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