备孕同房后可以跑步吗

备孕同房后是可以跑步,备孕期间应该均衡营养,锻炼身体,这样更有利于受孕,而且应该口服叶酸,预防新生儿的神经系统畸形,注意休息,避免熬夜,避免着急上火,应该积极的治疗阴道炎症,避免因为炎症过重造成不孕或者是造成怀孕之后胎膜早破,胎儿的宫内肺部感染或者是脑部感染的可能。

另外,如果备孕超过一年以上没有怀孕,建议夫妻双方去专科医院做夫妻双方染色体的检查,女方做排卵的监测和输卵管造影的检查,男方应该做精子成活率的鉴定。如果平时体质比较差,也可以使用中药调理身体,这样调理整个身体,恢复来说也比较快一些,每年都应该做一次宫颈癌前病变的筛查。

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