脑供血不足如何预防

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医生主讲实录

第1点一定要控制好基础疾病,这是预防脑供血不足的重要方式,比如一定要把血压控制在正常范围之内,要控制好患者的血糖血脂,控制好血中的同型半胱氨酸,这都是非常重要的。

第2点要预防脑供血不足,也要有健康的生活方式。比如患者平时不要吸烟,不要喝酒,饮食方面要低盐低脂饮食,要多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜。

第3点一定要参加运动,特别是多参加有氧运动,对于预防脑供血不足也很重要。除此之外,也要注意情绪的调整,放松心情,不要有太大的心理压力。

以上内容仅供参考

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