发现高血压,首先要进行相关的检查明确是原发性的高血压,还是继发性的高血压,也要进行检查明确是否存在靶器官的损害,以及是否有临床的心血管疾病。
如果患者高血压是一级的高血压,可以先进行生活方式的干预控制血压,如果是二级和三级的高血压,要使用降压药物联合生活方式的干预控制血压。在饮食方面要低盐低脂,控制食盐的摄入量,避免吃过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,进行适当的体育锻炼,控制体重,避免劳累和熬夜,保持愉悦的心情,避免过度的紧张和焦虑。同时还要规律的服用降压药物控制血压。
发现高血压,首先要进行相关的检查明确是原发性的高血压,还是继发性的高血压,也要进行检查明确是否存在靶器官的损害,以及是否有临床的心血管疾病。
如果患者高血压是一级的高血压,可以先进行生活方式的干预控制血压,如果是二级和三级的高血压,要使用降压药物联合生活方式的干预控制血压。在饮食方面要低盐低脂,控制食盐的摄入量,避免吃过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,进行适当的体育锻炼,控制体重,避免劳累和熬夜,保持愉悦的心情,避免过度的紧张和焦虑。同时还要规律的服用降压药物控制血压。
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