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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者可以喝茶,但是建议喝一些绿茶、清茶、白茶,因为这些茶水可以清热降火,润肠通便,对于缓解便秘的症状有一定帮助。一般不建议喝一些乌龙茶,普洱茶,红茶等等,因为这些茶叶可能会引起便秘症状的加重。

在日常生活中也建议便秘患者多喝白开水,特别是早上空腹喝一大杯白开水,有利于粪便的排出。在日常生活中还建议便秘患者保持良好的作息规律,避免过度劳累,熬夜,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,多吃蔬菜,多吃水果。

以上内容仅供参考

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