颈椎病脖子僵硬了该怎么办

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医生主讲实录

颈椎病发生以后出现了脖子僵硬,基本上多见于颈型的颈椎病,发生这种情况以后,患者日常生活中要减少低头的时间,不要长时间的低头使手机或者是低头看书,也不要长时间的保持一个姿势不动,不然会使局部僵硬的情况更加严重。在低头伏案工作一个小时之后最好是仰一下头,或者是左右旋转一下颈部,让局部的肌肉得到放松。

然后患者也可以配合着局部的热敷,局部的按摩或者是局部的微波来进行辅助的治疗,也可以缓解僵硬。如果上述的治疗效果不是很好,也可以选择口服的药物或者是外用一些膏药来进行辅助的治疗就可以。

以上内容仅供参考

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