问颈椎病脖子僵硬了该怎么办
病情描述:
颈椎病脖子僵硬了该怎么办
答医生回答
病情分析:
颈椎病造成患者出现脖子僵硬,首先可以选择理疗,比如局部的按摩或者是选择中药热敷,微波或者是适当的进行颈肩部位的肌肉锻炼,可以帮助缓解这种症状。
意见建议:
建议颈椎病的患者不要长时间的使用手机,也不要长时间的低头伏案工作,更不能够长时间的一个姿势过久,应该多仰头,多左右转动一下颈部,可以减少僵硬的情况发生。
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