如果刚刚出现足踝扭伤,足踝会带来剧烈的疼痛,还有肿胀,这个时候首要的是休息,避免进一步的加重创伤,有条件的立马冰敷,冰敷可以起到收缩毛细血管的作用,从而促进消肿、止痛。
同时可以使用弹力绷带包扎,也可以进一步的减少出血,减轻肿胀。如果有条件的还可以抬高患肢,以上的一系列的急救措施有利于消肿止痛。
如果在一段时间后,这些肿胀、疼痛并没有进一步缓解,建议马上要去做相关的检查,排除是否存在严重的韧带撕裂或者骨折。
如果是骨折,可以根据骨折的严重程度,可能需要石膏外固定或者是手术内固定治疗。如果有严重的韧带损伤,要根据韧带损伤的位置还有程度,可以选择石膏外固定或者是手术修复。
如果不积极的处理足踝扭伤,踝关节会出现不稳,在以后的活动中,就会容易造成踝关节的过度位移,加速踝关节软骨的磨损。