失眠的分类有很多种方法,比如包括原发性的失眠和继发性的失眠。前者往往病因不明确,后者往往是由于存在焦虑和抑郁等情感障碍,或者因为机体存在疼痛、头胀、头晕等因素,导致患者出现继发性的失眠。此外失眠还包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒易醒、再入睡困难等。
对于存在失眠的患者来说,建议需要尽早就诊,这些患者可以应用一些改善睡眠方面的药物进行治疗。此外,患者还需要进行失眠的认知行为治疗,患者一定要有规律的作息时间,不能熬夜,每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间。
失眠的分类有很多种方法,比如包括原发性的失眠和继发性的失眠。前者往往病因不明确,后者往往是由于存在焦虑和抑郁等情感障碍,或者因为机体存在疼痛、头胀、头晕等因素,导致患者出现继发性的失眠。此外失眠还包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒易醒、再入睡困难等。
对于存在失眠的患者来说,建议需要尽早就诊,这些患者可以应用一些改善睡眠方面的药物进行治疗。此外,患者还需要进行失眠的认知行为治疗,患者一定要有规律的作息时间,不能熬夜,每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间。
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