问失眠的分类有哪些
病情描述:
失眠的分类有哪些
答医生回答
病情分析:
失眠可以分为原发性失眠和继发性失眠,原发性失眠是在没有其他病因所导致的失眠,它包括心理生理性失眠,特发性失眠以及主观性失眠,继发性失眠是由于一些其他原因所导致的。
意见建议:
发生了失眠的患者,首先应该调节自己的情绪,平时不要过度的焦虑紧张,学会放松自己,可以多出去旅游或者同他人交流,做一些有益身心的小游戏。
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失眠的分类有哪些失眠的分类有很多种方法,比如包括原发性的失眠和继发性的失眠。前者往往病因不明确,后者往往是由于存在焦虑和抑郁等情感障碍,或者因为机体存在疼痛、头胀、头晕等因素,导致患者出现继发性的失眠。此外失眠还包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒易醒、再入睡困难等。对于存在失眠的患者来说,建议需要尽早就诊,这些患者可以应用一些改善睡眠方面的药物进行治疗。此外,患者还需要进行失眠的认知行为治疗,患者一定要有规律的作息时间,不能熬夜,每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间。语音时长 01:10”
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失眠如何分类一、按失眠时间可以分为起始失眠,间断性失眠和终点失眠。二、按照它失眠的原因进行分类,分为生理性失眠和病理性的失眠。三、按照失眠的性质,可以分为真性失眠和假性失眠四、按照失眠发生时间的长短,可以分为一过性失眠、短期失眠和慢性失眠,其中一过性失眠指的是偶尔的失眠,短期失眠是为期两到三周或者数月的一个失眠,慢性失眠指的是病程在六个月以上、经常性的失眠。语音时长 1:19”
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