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• 骨质疏松患者的饮食禁忌有哪些？

  饮食的禁忌，我们对于骨质疏松的病人要加强钙剂的服用，可以适当的吃一些奶制品等等。容易导致骨质疏松的食物就尽量避免服用了，最常见的生活习惯上一些问题比如浓茶、浓咖啡，还有过量的酗酒等等，都会造成骨质疏松。因此建议广大的患者，这些不良的生活习惯还是建议大家就是应该尽量控制，尤其饮料方面，包括碳酸饮料等等这些都会影响到钙的吸收，尽量少饮用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 8783次

• 骨质疏松患者平时怎么锻炼

  骨质疏松的患者，锻炼还是需要有科学的指导。首先骨质疏松的患者，他的骨的强度下降，造成他骨骼对压力或者对一些外力的承受会比较脆弱，在这种情况下，如果你锻炼不合适可能反而会造成骨折损伤，甚至造成骨折。所以断裂一定要讲究第一安全，第二要讲究合理。骨质疏松，不是说所有锻炼都能够对我们的骨质疏松是有益的，我们希望是，第一就是增加一些负重的运动，比如可能适当的在力所能及的情况下做一些轻微的负重运动，哪怕说慢跑，或者适当地做一些举重，或者卧推，或者做一些爬山。当然注意安全的同时，这类的活动是叫做骨有效性的一个活动，就是它能够增加我们的骨密度。但有一些运动，虽然也是很好的运动，但是可能对我们骨密度的增加帮助不是特别大，比如游泳。因为它在一个低负重的状态下，这样虽然是进行了锻炼对你的身体也是有好处的，但是可能对骨密度的增加来说并不是帮助那么大。所以在运动的选择上，是有要注意很多这个选择性和一些原则性，要注意安全，注意有效。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 11604次

• 骨质疏松患者要注意哪些问题
  骨质疏松患者，应该注意以下情况，一般要分析患者的骨质疏松它的原因，比如是继发性的骨质疏松，主要是患者既往出现了内分泌系统的疾病，或者是出现了肾脏的疾病等一些基础性的疾病，从而导致钙磷代谢一般异常，所以患者要积极的对基础疾病进行治疗，这样才能够有效的控制骨质疏松。其次一般患者是老年人或者是出现了绝经后妇女，一般容易出现骨质疏松，这是由于机体功能下降造成来的，让患者要加强功能锻炼，补充钙片，补充维生素d，就能够纠正；不管是哪一种骨质疏松，一般患者要及时的补充钙质，一般营养方面要加强吃含钙比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，鱼类，虾类等。
  语音时长 01:21”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-29 1225次

• 骨质疏松患者必须重视哪些症状
  ​一，身体缩短，驼背，多在痛处后出现，脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负担较大容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。随着年龄的增加骨质疏松加重，驼背尺度加大，导致膝关节挛拘显著，这就是骨质疏松症状的表现。二，呼吸功能下降，胸腰椎压缩性骨折，脊柱后弯，胸廓畸形可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷，气短，呼吸困难等多种骨质疏松症状表现。三，疼痛，原发性骨质疏松症最常见的症状以腰背疼痛多见，占疼痛患者中的70%到80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或者坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久站久坐时疼痛加剧，日间疼痛减轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重，属于骨质疏松症的表现之一。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-22 1162次

• 骨质疏松患者必须注意哪些问题
  病情分析：骨质疏松患者要注意日常护理，避免进行剧烈的运动，避免跌倒，以免出现骨折的情况。同时要注意饮食，应减少高盐高脂的食物，多摄入维生素、蛋白质、钙。平时也要注意复查，根据病情发展，选择合适的药物进行治疗。意见建议：骨质疏松平时可以多晒晒太阳，能够促进钙的吸收。也可以配合一些舒缓的运动，比如散步、太极拳、体操，能够增强肌肉力量，改善肌肉、韧带、肌腱的柔韧性，对病情恢复有利。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-15 1001次

• 骨质疏松患者要注意哪些问题
  病情分析：骨质疏松患者首先要注意运动，做一些低强度的运动，比如太极拳等，禁忌高强度的运动。其次，骨质酥松患者走路时注意不要摔倒，以免引起骨折。最后，骨质疏松患者饮食上要戒烟戒酒，少吃糖。意见建议：骨质疏松患者在服用药物的同时，要调整饮食习惯。多吃一些富含钙质的食品，比如牛奶、酸奶、鸡蛋、虾皮等。要保持每天晒太阳，促进钙质的吸收。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-22 702次

• 骨质疏松症护理问题
  骨质疏松症是一种非常常见的疾病，主要是因为老年人的身体机能逐渐下降，钙吸收的能量也在减少，因此很容易患上这种疾病。日常的护理对患者的健康有着非常重要的作用。1.一般护理护理人员应告知老年患者骨质疏松症的关键点和症状，帮助患者注意姿势和步态训练以及定期扩张锻炼，有利于增强椎旁肌的松弛，教导患者参加合理
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-05 2157次

• 骨质疏松患者护理诊断
  骨质疏松的患者在我国的中老年人群当中是比较普遍的一种疾病，它的发病率是比较高的。它的主要症状是腰背部的疼痛、驼背、身高变矮、以及关节负重部位的疼痛。他的诊断的金标准是双能x线骨密度，有时还会做一些辅助检查像x线、ct、磁共振等等。他的诊断主要是通过症状，以及他的金标准，还有些辅助检查来综合判断。分为
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 120次