糖尿病人能吃蜂蜜吗?

00:00
01:12

医生主讲实录

糖尿病人可以适量的吃蜂蜜,可以调理胃肠道,缓解便秘,但是也不能多吃,蜂蜜的热量比较高。如果摄入过多,会造成血糖明显的波动,特别是目前市面上勾兑的或者添加剂比较多的蜂蜜,尽量减少摄入。

得了糖尿病以后,需要控制每天饮食的总热量,在同等热量的前提下,尽量选择热量比较低的食物,比如五谷杂粮类的饮食,各种青菜,蔬菜等等。尽量减少各种甜食,油腻,煎炸的食物,还需要配合适当的运动锻炼,消耗热量,避免超重或者肥胖。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测