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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4458次

• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 6582次

• 高血压可以吃香菜吗
  高血压患者可以吃香菜。香菜还有大量的膳食纤维，也含维生素c和维生素b，也富含钾离子，有助于软化血管，防止动脉粥样硬化，有助于血压的下降。高血压患者在烹调香菜的时候，不要放太多的盐和油。高血压患者在饮食上应该低盐低脂，避免吃过于油腻的食物，也避免吃辛辣刺激烧烤的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，还要进行适当的体育锻炼，比如慢跑，快走，游泳，打太极拳，练瑜伽，避免情绪的紧张和过度的焦虑，保持愉悦的心情，戒烟戒酒，控制体重。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-10-14 2637次

• 高血压能吃香菜吗
  高血压是能吃香菜的，高血压的患者饮食要求是低盐、低脂饮食，生活中建议每天的食盐量不超过六克。低脂饮食则建议少吃含脂肪高的食物，例如动物内脏。可以多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。而香菜富含人体所需要的维生素c，能降低胆固醇的含量，软化血管，预防心血管事件的发生。其次香菜还能护眼，缓解眼睛疲劳，预防夜盲症的发生。还有温胃散寒，健脾消食的作用，对于脾胃虚寒的高血压患者尤其有好处。可以增加食欲，缓解胃痛。所以高血压患者吃香菜是没有禁忌的，而适量的吃点香菜对血管有保护作用，可以减少高血压、心脑血管并发症的风险。
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  徐小章 主治医师新余市中医院

  2019-04-11 8061次

• 高血压可以吃香菜吗
  病情分析：高血压的患者是可以吃香菜的，香菜对血压不会造成太大的影响，所以是可以吃的。高血压的患者主要需要忌食的是高钠的食物，比如一些新熏制品、泡菜等等。高血压的患者饮食要低盐低脂。意见建议：同时建议高血压的患者，要保证轻松愉快的心情，不要长期精神压力过大及情绪激动，要保证充足的休息。同时要忌烟忌酒，减轻体重，坚持进行合理的体育运动，避免长期久坐不动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-28 1002次

• 高血压能吃香菜吗
  首先高血压可以吃少量的香菜，少量的香菜对高血压是没有什么太大的影响，这种情况不要担心，同时应该密切的进行观察血压情况，如果出现血压增高，需要积极的进行降压的药物来进行治疗，同时应该多注意些休息，尽量平躺，密切的进行观察。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 2501次

• 高血压病可以治愈吗
  高血压病一般不可以治愈。高血压是指以体循环动脉血压增高，如收缩压大于等于140mmHg、舒张压大于等于90mmHg，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。临床表现为头痛、心悸、记忆力减退、肢体麻木、乏力、腿沉、头晕、感觉走路不稳等。对于高血压患者来说，一旦确诊之后，一般不可以治愈，只
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 560次

• 高血压能不能吃香菜
  高血压的病人可以吃香菜，因为香菜中含有人体所需要的丰富的维生素c，降低人体血脂的含量，降低胆固醇含量，还可以软化血管，预防心血管病的发生。再就是香菜中含有丰富的胡萝卜素，提高自身的免疫能力，防止细菌的入侵。再就是香菜含有一定的维生素和微量元素，有效的缓解疲劳，预防动脉硬化，还可以祛除寒气，增强血管的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 173次