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• 痛经怎么调理呢

  痛经怎么调理。第一，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二，个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用药了，我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药，来进行止痛。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 11881次

• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 41899次

• 痛经调理食谱禁忌
  痛经的女性日常要多喝热汤，热茶，比如可以多喝鸽子汤、鸡汤，炖的时候可以加枸杞、红枣，平时也可以吃的红糖荷包蛋。大部分的女性痛经都是由于宫寒引起，建议患者日常尽量不要吃生冷，寒凉的食物，比如海鲜类以及凉性的水果和食物，如橙子，梨，西瓜，绿豆芽这些食物可能会造成经期疼痛加剧。女性平时可以进行腹部艾灸或者热敷，对痛经的调理都能起到积极的作用。也可以在月经的前两天和月经期服用红糖姜茶，能有效的促进瘀血顺利地排出子宫，减轻疼痛症状。也可以在经期隔着衣服贴暖宝宝来缓解疼痛。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-12-29 1408次

• 痛经怎么调理食谱
  痛经单纯的用食物调理效果并不是很显著的，但是平常在吃食物的时候，也要注意不要吃寒冷的食物。特别是对于冰镇的食物是绝对不能吃的，很多水果也属于寒性的食品也最好不要吃。因为痛经，不管是气滞还是血瘀，都可能会造成痛经的，主要是经血流出不畅造成的。如果是寒冷食物的话，会加重这种瘀血的现象。所以平常要注意保暖，不要受凉。对于痛经的人也可以吃千金益母颗粒，这种药物有温经散寒、行气止疼的作用。所以在来月经以前3-7天可以口服一直吃到痛经的缓解效果还是不错的。平常要放松心情，保持良好的心情，对于痛经来说也是非常有效的。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2021-07-15 5733次

• 糖尿病人食谱及禁忌
  糖尿病在饮食上一定要注意不要吃含糖分高的食物，还要少吃土豆，山药，猪油，羊油奶油，核桃，葵花，蛋黄等食物，可以多吃粗杂粮，如荞麦，燕麦片，大豆及豆制品，新鲜的蔬菜水果，这些对糖尿病人都是有好处的。平时一定要保持身心愉快，不要有太大的压力。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-29 10904次

• 痛经调理方法
  病情分析：在中医来说，痛经的调理方法有以下几种：首先可以通过针灸、按摩的方式缓解痛经，通过对穴位的针刺和按摩，能够起到温经通络、活止痛的功效。其次，出现痛经时可以口服止痛的药物调理，比如元胡止痛片，三七痛经胶囊等。女性出现痛经还可以用热毛巾对腹部进行热敷，或用烤灯照射等都能缓解症状，还可以喝姜糖水。意见建议：女性在月经期间要注意休息，避免干重体力活，避免吃生冷寒凉的食物。而且要保持心情舒畅，不能生闷气，以防加重痛经的症状。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-21 201次

• 痛经怎么调理食谱
  痛经的患者，建议先到医院进行检查如无其他器质性病变，可以选择使用。一，红糖姜汤，具有补气养血温经活血的功效，适用于宫虚寒，小腹冷痛，月经量少者，红糖大枣具有补气养血又温经活血。二，羊肉冬瓜汤。三，桂圆莲子鸡蛋汤。四，当归炖煮鸡。五，当归牛肉汤。六，蜂蜜山药南瓜。这些食物可以有效的缓解痛经，帮助经血有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 157次

• 调理痤疮的食谱
  痤疮食谱主要是以下几方面：第一，佐料上还是要忌辛辣的辣椒，胡椒之类。第二，蔬菜可以多吃常见的青叶蔬菜，以及茎块类的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。第三，常规的汤类如鸡蛋汤，肉丸汤以及紫菜汤都是可以多吃的。第四，还要注意零食尽量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要尽量少吃。第五，水果常规都是可以使用的，如有慢
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 290次