问痛经调理方法

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• 痛经怎么调理呢

  痛经怎么调理。第一，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二，个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用药了，我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药，来进行止痛。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 11810次

• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 41847次

• 中医调理痛经的方法有哪些
  痛经问题也是目前困扰女性很常见的一个原因。从中医来说，痛经常见的原因就是宫寒痛经，气滞血瘀，中医讲的不通则痛，不荣则痛，这是常见的原因。中医治疗痛经一般绝大多数会选择口服中药，中成药这样的方式来对症治疗，或者是采用针灸，艾灸这样的方法对症治疗，或者有的患者也可以辅助的治疗，理疗来对症治疗。如果是宫寒导致的痛经，可以用艾附暖宫丸，或者是月月舒痛经宝颗粒这一类的药物口服治疗，这些药物具有暖宫的作用，能够缓解宫寒导致的痛经。如果是气滞血瘀型的痛经，可以喝血府逐瘀汤，具有活血化瘀，疏通经络，缓解痛经的作用，平时尽量注意保暖，不要吃凉的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-01-04 2123次

• 如何调理痛经？
  痛经是行经前后或月经期出现的下腹部疼痛，坠胀。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经指的是生殖器官没有器质性病变的痛经。继发性痛经是盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌病等引起的痛经。在平时的调理上，首先要重视心理治疗，消除紧张和顾虑，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。月经期要注意保温，不要过度劳累。疼痛不能忍受时可以辅助药物治疗，常用的药物有布洛芬。如果没有生育要求的女性，还可以口服避孕药缓解疼痛症状。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2019-09-06 1586次

• 痛经调理方法有哪些
  1经期保暖，避免受寒及经期感冒，2经期禁游泳，盆浴，冷水浴，3保持阴道清洁，经期卫生，4调畅情志，保持精神舒畅，消除心理恐惧，5如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，给予解痉镇痛药，6积极练习瑜伽，弯腰，放松等动作松弛肌肉。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-16 1101次

• 中医调理痛经的方法有哪些
  病情分析：中医调理痛经的方法有口服药物，针刺，艾灸，还有隔姜灸、脐疗、督灸，脐疗督灸就说用中药、姜还有艾条一起做治疗的一种方法。还可以中药足浴泡脚，中药外敷，中药热熨等。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉，清淡饮食，可以多喝些热的红糖姜水。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-04 702次

• 痛经的调理方法有哪些？
  痛经是一个常见且不可忽视的问题。每当月经来临，不少女性都会遭受腹痛、下腹坠胀、腰酸等种种不适的困扰。那么，面对痛经，我们该如何有效调理呢？1、适当运动：适量的运动不仅能增强体质，还能促进血液循环，有助于缓解痛经。但在月经期间，应避免剧烈运动，以免加重痛经。2、注意保暖：注意腹部的保暖也至关重要，在月
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-10 0次

• 痛经怎么调理
  痛经的概述：痛经指月经前后或行经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响生活质量者。痛经高发年龄是青少年，女孩初潮来临，卵巢、下丘脑激素水平还不成熟，导致月经不规律，女孩没有经验和思想准备，导致精神和身体的不适。1、当初潮来临时，首先经期保暖，避免受寒及经期感冒；2、经期禁食冷饮及寒凉食
  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-10 7640次