糖尿病可以吃馒头吗

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医生主讲实录

患有糖尿病的患者,也是可以吃馒头的,但不宜多吃,要控制食物的摄入量。馒头是一种非常常见的食物,含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量,但是如果吃得太多也有可能会引起血糖升高,所以要控制馒头的摄入量。

患有糖尿病的患者在饮食上要注意控制总热量的摄入,要多吃一些富含膳食纤维的粗粮,如可以吃一些玉米、高粱、燕麦。另外要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,避免吃一些太甜的食物,避免吃一些脂肪含量比较高的食物,要做到清淡饮食,均衡营养。

除此之外,还有科学规范的应用胰岛素或者降糖的药物,控制血糖,预防并发症的发生。

以上内容仅供参考

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