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• 饭后百步走如何走出健康

  俗话说“饭后百步走，活到九十九。”散步是最好最悠闲的养生方式，很多人认为饭后散步有助于消化，但饭后散步真的是最好的养生方式吗？其实，饭后立即散步是不科学的。饭后，食物进入肠胃，血管扩张充血，形成脑部血液供应不足，因此，有不少人饭后出现打瞌睡，甚至头昏的现象。若是饭后立即散步，人体负荷增加，很容易使消化器官的消化吸收功能受阻。正确的做法是：饭后休息10~15分钟后再开始散步才能起到保健作用。根据每个人的身体情况，饭后走动的时间可以从10~30分钟中选择。体弱、年迈的人可以少走一些，避免感觉劳累，增加心脏的负担，平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人则适合多走一些。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 1357次

• 百服宁的功效

  百服宁的功效是解热、止痛。百服宁其实并不是一种药物，而是一类药物，在百服宁的系列药品里边有成人的，也有儿童的。百服宁里主要成分是对乙酰氨基酚，对乙氨基酚被归类为解热镇痛药，百服宁的作用就有两个，第一，是解热，也就是退烧的作用，第二是止痛，也就是在出现头疼、关节疼，或者其他疼痛的时候可以使用。判定药物作用还是要看它的化学成分，才能够更好的运用药物，不会因为用药不当造成不必要的伤害。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-22 12150次

• 饭后怎么百步走
  养生之道古来有训，饭后百步走能活99，那么饭后走上一百步，就真能活到99吗，答案是不见的。古人之词都有含蓄，实际上饭后百步走，并非指一定要走上一百步，或是吃的饱饱的就急忙大步大步的走，对肠胃绝对是没有什么益处，甚至会闹出毛病。真正的百步走应该说是百步走，是心无杂念的慢步走，饭后指一日三餐的哪一顿饭，早饭后要积极地去上班工作，午饭后也要午休，所以晚饭后才是真正的含义的百步走时间。忙了一天晚饭后散散步，轻轻松松，对身体大有好处，如果吃了晚饭就一卧不起，久而久之就会运化缓慢，失调，造成体内杂物废气积聚而生病，所以晚饭后散散步放松一下紧张的心情，使身体保持健康而寿命倍增，这才是古人所说的，饭后百步走能活99的真正含义。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-22 12294次

• 小儿百步止咳糖浆
  小儿百部止咳糖浆是一种中成药，主要的作用就是清热化痰，具有清肺、止咳、化痰之功效。如果有明显的咳嗽、有痰或者有痰黄粘稠，不太容易吐出来的痰，这时候就可以应用小儿百步止咳糖浆。小儿百部止咳糖浆，主要由百部、黄芩、桑白皮、知母、麦冬、桔梗等一些比较常见的中成药，经过加工调制而成，是一种非常常见的小儿中成药。如果有明显的咳嗽有痰，痰液不易咳出，痰液粘稠的情况可以服用此药物，一般中成药并没有明显的副作用。如果孩子有明显的发烧症状，精神状态不好的话，还需要考虑可能会存在支气管炎，甚至肺炎的情况。如果出现炎症，还需要应用相应的消炎药物，进行针对性的治疗，此时也可以辅助应用小儿百部止咳糖浆。具体的用量方面可以参考说明书。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-09 9318次

• 饭后怎么百步走
  病情分析：饭后百步走，其实是指饭后可以适当的活动活动，但是一般最好是饭后半小时以后再开始活动，因为如果饭后接着剧烈活动，有可能会引起胃肠道痉挛，而且这样不利于消化吸收，可以饭后半小时以后散散步，这样对身体也是有利的。意见建议：饭后适当的进行一些活动，可以增强人体的身体素质，增加免疫力。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-06 2204次

• 肠炎宁效果好吗
  肠炎宁的效果还是比较好的，不过具体情况和个人也是有一定的关系，患了肠炎以后一定要去医院做一个结肠镜的检查，根据具体情况可以对症下药治疗，适当的也是可以服用一些抗生素类药物进行联合治疗，饮食上应该得到一个合理的控制。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-12-25 2001次

• 金惟宁治脚气要用多久，效果好吗
  金惟宁一般指金惟宁皮肤抑菌膏，脚气一般指足癣，因为金惟宁皮肤抑菌膏可能属于消毒产品，不是药品，不能代替药物功效，所以金惟宁皮肤抑菌膏不能治足癣，也就没有要用多久的说法，效果也是不好的。足癣是因真菌感染足部皮肤导致的一种常见皮肤病，可通过接触传播，好发于脚趾间、足底、足跟及足侧缘，皮肤出现脱皮、水疱、
  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-09-20 123次

• 百咳宁颗粒效果好吗
  主要用于清热解表，止咳化痰，用于小儿感冒风寒内热，引起的头痛身热咳嗽痰盛，咽喉肿痛，坐立不安，按照说明书服用，效果还是非常不错的。但遇到效果不佳的特殊情况时候，需要咨询医生的，开水重复一次2.克颗一日两次，周岁以内小儿逐渐。百咳宁颗粒的主要成分是白果仁，青黛，浙贝母，清热解毒用于外感风热引起的感冒，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 417次