颈椎骨质增生应注意什么

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医生主讲实录

如果病人出现了颈椎骨质增生的情况:

一是日常生活中要注意颈椎部位保暖,避免受凉,避免睡枕过高,避免颈部外伤,避免颈部长时间一个姿势劳动,避免长时间低头活动,特别是避免长时间低头看手机玩电脑,避免长时间低头伏案工作,以免加重颈椎部位负担,导致颈椎骨质增生情况加重。

二是在出现颈椎骨质增生情况以后,饮食也要注意,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免加重颈椎骨质增生症状。

三是在出现颈椎骨质增生有临床症状以后,一定要多卧床休息,可以通过颈椎部位热敷针灸,艾灸,拔罐等疗法,以及对症配合药物治疗来缓解颈椎骨质增生症状,以提高病人的生活质量。

以上内容仅供参考

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