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• 前交叉韧带损伤手术后需要做康复么

  前交叉韧带损伤，我们多数情况下会选择做关节镜手术做重建。那么做完重建之后，还是需要做康复的，肯定要做，不做膝关节怎么去恢复功能呢。所以一定要在康复师的指导之下，去一步一步地把膝关节的功能，由受伤到术后状态然后慢慢地到生活状态，然后再根据你的需要决定是否去进一步做运动的康复，让自己重返赛场，或者重新拥有运动竞技的能力。不论怎么说，前面两三个月的基础的运动，基础的康复工作还是要做的。那么做这样的康复，首先让你的膝关节的活动度从一个伸直位，慢慢地弯曲到30、60、90到120，慢慢恢复到正常的角度，然后在一年之后才自己试着再把角度增加。还要维护的工作，让膝关节的力量一定要让它维持住，千万不要让他肌肉萎缩。一旦肌肉萎缩掉之后，你就会觉得整条腿很沉重，很不随意，或者觉得这条腿压根就不是你的，你都怀疑这手术是不是做了有效。所以我们如果想获得比较好的术后的效果，咱们就必须得做康复。说到底要获得比较好的效果，手术占50%，康复占50%甚至会更多。如果你想获得一个生活的状态，你就必须要坚持康复3个月以上。如果说你想重新拥有打篮球、踢足球这种运动的竞技能力，起码得坚持康复运动训练得到9个月以上。这样子才能达到一个比较让你自己都觉得满意的效果。

  

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  袁滨 副主任医师江苏省中医院

  2019-03-01 13669次

• 前交叉韧带重建术后如何康复训练

  前交叉韧带在做了重建手术以后，我们应该给予膝关节可调节支具来固定，大概时间是三个月。尤其在前一个半月的时候，我们主张休息的时候都应该把支具带上。在做完手术以后，可以给予0到30度的活动的范围，半个月的时候可以达到60度。有些活动锻炼的比较好的，甚至可以达到90度。我们要求在一个月的时候，能够达到屈伸活动120度。如果在锻炼以后出现肿胀，那我们可以在锻炼后给5到10分钟的冷敷，平时都可以热敷。我们做了膝关节前交叉韧带重建术以后，我们可以戴支具扶管下地，部分负重。在一个月左右的时候，我觉得可以完全负重。在手术的早期可以，比如开始先1/4的体重负重，然后过渡到身体一半的重量，再负重。然后同时在屈伸过程中间，我们以自己能忍受的疼痛为度，不要太过度。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 47440次

• 前交叉韧带损伤如何康复自愈
  膝关节内主要有两条重要的韧带，分别是前交叉韧带和后交叉韧带。出现了前交叉韧带损伤的这种情况，是不可能自愈的，患者能做的就是及时到医院进行磁共振的检查，具体查看一下损伤的严重程度，前交叉韧带损伤，在磁共振上一般分为三度。如果患者是一度到二度的损伤，也就是只是出现了部分的撕裂，那么可以进行保守的治疗措施来治疗，不需要进行手术的治疗，也就是应用于石膏，或者是应用于支具来进行外固定。固定六周左右的时间，同时并配合应用于消炎镇痛、营养软骨一类的药物，来进行治疗，等着固定一段时间之后，及时到医院复查，查看一下韧带恢复的情况就可以了。如果去医院进行检查韧带损伤为三度，同时膝关节很不稳定，那么就需要进行手术的治疗，手术可以进行前交叉韧带的重建。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-29 1691次

• 前交叉韧带损伤康复治疗
  膝关节重建术后到恢复它的运动，一般大多数人要一年到一年半的时间，过程还是一个比较漫长的过程，是一个循序渐进的过程，这个要根据不同的医生手术方式的不同，依据使用的材料的不同，包括合并的损伤的不同。有一些合并严重的半月板损伤做了半版缝合或者有些人合并其他的比如内侧副韧带外侧副韧带损伤，这样他的康复计划都是不一样的，大多数医生做了前交叉韧带重建以后他会有一个康复计划，有个康复手册，应该按照自己的手术医生要求来逐步的循序渐进的做运动。做了交叉韧带重建以后两周之内可以膝关节活动到九十度，然后在一个月之内三周之内，两周到一个月之内可以放弃拐杖，逐渐恢复走路，慢跑，最后快跑，变速跑，最后正常的运动，是要达到这个状态的。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-05 8303次

• 前交叉韧带损伤术后如何康复
  病情分析：前交叉韧带损伤后，一般情况下需要通过推拿理疗的方法康复，或者通过针灸的方法康复。康复期间，要正确使用一些具有抗炎止痛消肿功效的药物，改善韧带损伤带来的局部疼痛肿胀现象。比如可以选择头孢拉定，头孢地尼，以及布洛芬和氨酚待因。意见建议：前交叉韧带损伤后恢复期间，要避免长时间剧烈运动，或者长时间压迫局部，否则会影响韧带损伤正常修复，严重时还会加重韧带损伤引起的疼痛和活动困难现象。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-04-29 201次

• 前交叉韧带重建术后如何康复
  要先增加肌肉力量来稳定膝关节，然后静蹲或者健身房力量训练锻炼大腿股四头肌力量非常重要，爬山爬楼，尤其是下山的时候，另外就是在肌肉力量没恢复的时候，尽量少打篮球，踢足球，避免需要突然变向急起急停的动作。前交叉韧带重建术后7个月，常规运动都不受限制，慢跑，游泳，骑车都可以，待肌肉力量恢复后，可逐渐加大运动水平，在此之前，踢足球，打篮球，滑雪等尽量避免。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 5305次

• 前交叉韧带损伤
  前交叉韧带是膝关节内部的一条防止胫骨前移的韧带，在关节内起着非常重要的稳定膝关节的作用。往往伴随膝关节的复合损伤而损伤，损伤后常见的症状有关节那剧烈的疼痛，同时伴有关节间隙的肿胀，关节的不稳定的感觉。出现了前交叉韧带损伤以后，一般会做全面的体格检查，同时安排一些相应的辅助检查比如核磁共振。确认有前交
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 206次

• 前交叉韧带损伤如何保守治疗
  前交叉韧带损伤，大部分是进行剧烈的体育运动，比如打篮球，踢足球或者体操运动，有的患者是车祸外伤，重物砸伤，造成的前交叉韧带损伤。出现了前交叉韧带损伤，应该及时的使膝关节伸直，保持膝关节功能位，同时在局部可以进行冰敷，冰敷可以收缩血管，减轻局部的肿胀情况，同时有止痛的作用，有条件的，一般在膝关节进行支
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 378次