吃羊肉会导致便秘吗

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医生主讲实录

在日常生活中吃羊肉有可能导致便秘,主要是因为从中医来说,羊肉属于热性食物,吃的过多会引起肠道内热,导致大便干结,排便困难,有时候还会引起排便时间过久。另外羊肉并不是特别容易消化,如果吃的过多,可能会导致羊肉在肠道内大量积聚,也容易诱发便秘的形成,所以在日常生活中羊肉可以吃,但是不建议吃太多,对于便秘患者更不建议吃太多羊肉。

对于便秘患者建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,还建议多喝水,也要适当的进行体育锻炼,促进胃肠蠕动。

以上内容仅供参考

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