高血压糖尿病的人吃什么好

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医生主讲实录

患有高血压糖尿病的患者可以多吃一些粗粮,比如燕麦,玉米等。粗粮除了含有无机盐维生素之外,又富含有膳食纤维,膳食纤维具有降低血糖的作用,对控制血糖是有利的。高血压糖尿病的患者还可以多吃一些豆制品。

除此之外,高血压的患者可以多吃一些蔬菜水果,比如土豆,山药,胡萝卜,苹果,猕猴桃等。不要吃高脂肪,高热量的食物,比如蛋黄和动物的内脏,肝,脑,腰等,这些食物都含胆固醇,是相当高的。

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