高血压糖尿病吃什么好

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医生主讲实录

高血压糖尿病的患者可以多吃一些富含维生素B,维生素C的食物,比如豆芽,瓜果,海带,紫菜,木耳等。可以多吃一些具有降压作用的食物,比如大蒜,芹菜,绿豆,玉米,胡萝卜,西瓜,海带等。

患有高血压和糖尿病的患者,建议要低盐低脂低热量饮食,不要吃动物脂肪,动物内脏等高热量高脂肪的食物。可以多吃一些动物性蛋白,比如海鲜,鱼类等。平时作息要规律,不能熬夜,要劳逸结合。

以上内容仅供参考

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