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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7718次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7678次

• 睡歪脖子很痛怎么办
  其实睡歪脖子，导致了脖子疼痛，在临床上叫做落枕，主要就是由于睡觉的时候枕头不合适，或者过度的受凉，所引起的颈部肌肉痉挛导致的疼痛。首先一定要积极的端正颈部姿势，避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，在平躺的休息的时候，头颈部要和枕头床相互贴实，避免有悬空的部位，在侧躺的休息的时候，枕头不能太软，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行，同时可以使用颈托固定，能够有效的缓解颈部的肌肉痉挛，减轻颈部肌肉支撑头部的力量。可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，使用活血的中药热敷烫洗，对于局部的痛点还可以进行封闭治疗。
  语音时长 1:16”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 15980次

• 睡落枕了脖子痛怎么办
  落枕在临床当中非常常见，主要就是由于在夜间睡眠的时候使用的枕头不合适引起的，比如枕头太高太软，都会引起脖子后方的肌肉纤维反复的收缩，局部充血、水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，刺激周围的神经，导致疼痛症状，时间长了就会导致肌肉的痉挛，形成落枕，如果在睡眠的时候，过度的使用空调风扇，这种现象会更加严重。首先，一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后适当的进行推拿按摩，针灸理疗，口服一些消炎镇痛药物改善疼痛症状，比如洛索洛芬钠，还可以使用一些减轻肌肉痉挛的药物，盐酸乙哌立松，平时要端正颈部姿势，避免长时间低头，可以使用颈托短暂的固定，能够有效的减轻疼痛症状。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-26 3176次

• 睡枕头脖子痛怎么办
  病情分析：睡枕头脖子痛可以适当的佩戴颈托，给予颈椎适当的针灸，理疗或热敷。一般在5到7天左右可以彻底缓解，恢复之后也不会留下任何后遗症。意见建议：平时在生活当中避免睡比较高的枕头，同时也可以尽量买一些颈椎枕来使用。按时休息，保证正确的睡姿。如果症状没有缓解，需要及时到医院检查治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-20 2401次

• 睡漏枕了脖子痛怎么办
  病情分析：落枕是一种很常见的损伤，对于落枕的患者而言，脖子剧烈疼痛是主要的症状。部分疼痛较为剧烈的患者，甚至会出现活动度受限的症状。意见建议：可以通过按摩或者热敷进行缓解疼痛，也可以通过局部用药缓解疼痛，常见的用药方法就是贴膏药可以贴麝香壮骨膏进行缓解。如果疼痛较为剧烈的话，也可以通过针灸进行缓解。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 2102次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 48次

• 脖子睡落枕了怎么办
  落枕主要是由于睡眠姿势不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。同时也可以配合适当的热敷和按摩等方法治疗，一般在几天之内可以缓解恢复。如果症状比较严重的话，要及时就医检查。患者在睡眠
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次