问睡枕头脖子痛怎么办

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7718次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7678次

• 睡枕头脖子痛怎么办
  枕着枕头睡眠的时候导致患者出现脖子疼痛，基本上就是由于睡觉的时候枕头的不合适，比如过高了，或者是过软或者是过低，导致颈部的肌肉持续的被牵拉，发生了损伤而诱发出现的疼痛。也可能是由于夜晚睡眠的时候，枕头不合适加上姿势睡眠的不正确，引发出现的落枕，而诱发患者出现的脖子疼痛，落枕基本上就是导致晨起后出现脖子的疼痛以及脖子不敢旋转等症状的发生。出现脖子疼痛的情况，患者应该选择合适的枕头，在选择枕头的时候尽量的不要过高，也不要过低，也不要太软，不要太硬，枕头最好在十公分左右就可以。另外，选择一些记忆枕或者是一些乳胶枕，荞麦皮的，绿豆的，黄豆的枕头都是可以的。发生脖子疼痛的情况，患者可以局部进行热敷以及局部进行推拿按摩或者是外用一些膏药来进行缓解疼痛。
  语音时长 01:27”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-13 10415次

• 睡歪脖子很痛怎么办
  其实睡歪脖子，导致了脖子疼痛，在临床上叫做落枕，主要就是由于睡觉的时候枕头不合适，或者过度的受凉，所引起的颈部肌肉痉挛导致的疼痛。首先一定要积极的端正颈部姿势，避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，在平躺的休息的时候，头颈部要和枕头床相互贴实，避免有悬空的部位，在侧躺的休息的时候，枕头不能太软，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行，同时可以使用颈托固定，能够有效的缓解颈部的肌肉痉挛，减轻颈部肌肉支撑头部的力量。可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，使用活血的中药热敷烫洗，对于局部的痛点还可以进行封闭治疗。
  语音时长 1:16”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 15980次

• 睡漏枕了脖子痛怎么办
  病情分析：落枕是一种很常见的损伤，对于落枕的患者而言，脖子剧烈疼痛是主要的症状。部分疼痛较为剧烈的患者，甚至会出现活动度受限的症状。意见建议：可以通过按摩或者热敷进行缓解疼痛，也可以通过局部用药缓解疼痛，常见的用药方法就是贴膏药可以贴麝香壮骨膏进行缓解。如果疼痛较为剧烈的话，也可以通过针灸进行缓解。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 2102次

• 脖子睡扭了怎么办
  日常生活中，脖子睡扭的情况很常见，也就是我们经常所说的落枕。它是一种常见病，好发于青壮年人，以冬春季为多见。一般可通过中医治疗。比如手法，理筋，针灸，药物，热敷，按摩等均有良好的效果。此外对于颈椎棘突有偏歪者，还可应用扳法，通常对于外伤性的落枕更为有效。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-24 2302次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 48次

• 脖子睡落枕了怎么办
  落枕主要是由于睡眠姿势不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。同时也可以配合适当的热敷和按摩等方法治疗，一般在几天之内可以缓解恢复。如果症状比较严重的话，要及时就医检查。患者在睡眠
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次