颈椎痛睡不睡枕头

在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的,如果说不睡枕头会导致颈后部悬空,就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态,就会引发颈椎疼痛情况的加重。

如果说睡觉时睡枕过高,就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带,还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况,而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加重。所以对于颈椎痛的患者平时睡觉时可以应用矮枕头,也就是枕头保持在5-8厘米就可以,有利于颈椎疼痛症状的减轻恢复。

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