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• 白内障如何预防？

  通常情况下我们说老年性白内障是因为晶体老化的原因，大多数的白内障是不能预防的。但是我们还是有一些预防措施，因为我们知道紫外线辐射是造成白内障的一个危险因素，那么我们可以在出门的时候佩戴一个墨镜防止紫外线的照射，这可能是目前唯一有效的能够预防白内障的一个手段。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 5426次

• 生活中如何预防静脉曲张

  生活中为了避免得静脉曲张，我们有以下的注意事项：第一，要避免久站、久坐。如果要站着讲课，或者是工作，我们可以有一个小的技巧，把身体的重量轮番的换在一条腿上，比如你用左腿负重，右腿就可以稍微弯曲，过十几分钟再换右腿来负重，左腿弯曲，这样它有交替的转移，避免一条腿长期负重。第二，能坐着就尽量不站着，然后能躺着就尽量不坐着。因为相对来讲，躺着身体是负重最小的，然后坐着要轻一些，站着负重是最大的。但是人也不可能一直躺着，所以要经常起来活动活动，避免一个姿势太久。第三，休息时候可以把腿抬高，脚下垫一个枕头的高度，能够从重力学上帮着血液回流到心脏。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-15 16273次

• 生活中如何防治白内障
  我们知道在生活中，如果想有效的防治白内障，一定要注意保护好自己的眼睛，千万不要长时间看手机电脑，也不要长时间熬夜，很多人都喜欢熬夜看小说或者是熬夜玩游戏，这些对眼睛的损伤都是非常大的，平时一定要注意多吃一些新鲜的青菜和水果，这样才能够补充丰富的维生素，对于预防白内障也是非常有效果的。一定要多进行户外活动，这样才能使眼部的肌肉得到放松，平时最好不要经常性的用微波炉，这些有可能就会导致白内障的发生，同时一定要把血压和血糖都控制在正常范围以内，如果血糖过高也容易出现代谢性的白内障，所以说这些都是至关重要的。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-26 1127次

• 如何预防白内障
  想要特别好的预防白内障，首先要避开强紫外线、强光，特别是紫外线对眼睛晶体损害比较严重。照射时间越长，患白内障的可能性就越大。为了避免暴露在强烈的阳光下，需要一顶大檐帽子和一只深色的墨镜。外出时，特别是旅游、游泳时，用来遮蔽紫外线对眼睛的伤害。第二点就是补充水分。眼内的晶状体每天都在进行着不断的新陈代谢，水分在其代谢和保持透明过程中，起着至关重要的作用。如果患者的体内缺水是导致晶状体变混浊的原因之一，因此要养成多饮水的习惯，注意预防腹泻、呕吐、大量出汗，易造成晶体、机体脱水，对于晶体不利。远离白内障的伤害，给健康生活增光添彩。第三点就是补足营养元素。人眼中维生素C的含量比血液中高出三十倍，叶黄素也是人体组织重要的组成部分，因此叶黄素和维生素C缺乏也会导致晶状体营养不良。长期引起晶状体变性。叶黄素、维生素C具有抗氧化的功能，能够减弱光线的氧对晶状体的损害，防止老年性白内障形成的作用。
  语音时长 1:47”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 1587次

• 生活中如何预防白内障
  病情分析：生活中想要预防白内障的发生，主要是避免眼部受到外伤，以免导致晶状体结构破坏形成白内障，此外也要注意避免接触放射性物质或毒性物质。意见建议：如果已经形成白内障，则要检查白内障的严重程度，如果白内障病情比较重，视力下降非常明显，则需要及时通过手术治疗来恢复视力。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-11 802次

• 生活中如何防治白内障
  病情分析：在生活中如果想防治白内障，就要保证充足的睡眠，多吃一些富含维生素的东西，特别是维生素c，这个能够有效的预防白内障发生。一定要多吃一些新鲜的蔬菜多吃一些新鲜的水果，不要长时间盯着手机电脑的屏幕。意见建议：出现白内障之后，一定要尽快的去医院就诊，尽快的进行治疗，做完手术之后也需要定期去医院复查，不要错过了最佳治疗时机，平时千万不要过度熬夜，一定要养成良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-06-18 601次

• 如何预防白内障
  预防白内障的方法有很多，有注意防晒、均衡饮食、避免眼外伤，定期检查等。人眼内有一种由蛋白质和水组成的透明结构，叫晶状体，它负责将投入眼内的光线汇聚到视网膜上。当蛋白质细胞变性不透明时，晶状体就会浑浊，阻挡光线到达视网膜，使视力下降、视物模糊甚至失明，这就是白内障。预防白内障应做好以下几方面：一、注意
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-26 847次

• 白内障如何预防
  首先在饮食上需要保持营养均衡，每天可以补充一些维生素B，维生素C，户外运动佩戴太阳镜或护目镜，保护眼睛，避免紫外线伤害和外伤。白内障的治疗包括药物和手术两种途径，大多数患者选择手术治疗，切除浑浊的晶状体，植入人工晶体。术后患者要注意保持眼部
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-10 0次