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• 小腿骨折会骨质疏松吗

  小腿骨折后，因为长时间不负重或减少负重，可引起骨量的减少骨质疏松，这是骨折后最常见的并发症，骨折后肢体固定的范围越广，固定的时间越长，骨质疏松就会越严重。而骨质疏松越重，则骨折愈合需要的时间就越长，这就形成了一种恶性的循环。所以骨折复位固定后，建议早期进行关节及肌肉的功能锻炼，在允许负重的时候，早期负重，并要注意补充维生素D和钙剂，在饮食上要选择高蛋白、低脂肪的饮食，这样就可以减轻骨质疏松的程度。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 1273次

• 骨质疏松能改善吗

  骨质疏松能改善，所以骨质疏松我们，要求改善它，也就去治疗它，就是改善骨量。就是一个我们说的，第一，要去除一些危险因素；第二，要有正确的生活方式；第三，要合理的膳食、饮食。再一个要开始一些药物治疗，就是钙和维生素D只是基础，后边再用一些，正规的治疗药物。要一定想着，如果诊断了骨质疏松，要加一些治疗的药物，加一些骨吸收抑制剂，或者骨形成促进剂。这样才能有一个综合的方案，才取得一个，骨质疏松的预防和治疗。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 2314次

• 骨质疏松静养可预防骨折吗
  骨质疏松的患者如果进行静养，一般来讲不可以预防骨折，骨质疏松的患者如果静养，骨质疏松一般会更加严重。其实很多老年患者有严重的骨质疏松，在没有明显的外力作用下，就已经出现了胸腰椎的骨质疏松性骨折，所以对于骨质疏松的患者，如果静养的时间太长，有可能也会出现骨质疏松性骨折。其实对于骨质疏松的患者在预防骨折方面，一定要适当的进行体育运动锻炼，但是避免过度，避免劳累，避免受到外伤。积极的多晒一些太阳，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，另外还要加强优质蛋白质饮食。积极的使用药物抗骨质疏松治疗，比如碳酸钙D3，阿法骨化醇软胶囊，阿仑膦酸钠片，还可以使用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-26 982次

• 什么食物能防骨质疏松
  富含钙的食物可以预防骨质疏松症，因为我们骨质疏松症的的基础治疗，包括一个食物补钙，所以平常要多吃一些富含钙的食物来达到治疗骨质疏松症的目的。常见的富含钙的食物，可见鱼，虾，蟹，蛋，奶，动物的内脏，瘦肉，樱桃，洋葱等等，这些食物都富含钙质，多吃这些食物可以达到一个食物补钙的目的，从而能预防骨质疏松症。再就是，在食物补钙的基础之上，也要同时的进行药物补钙，因为药物补钙他的钙的含量非常大，比食物补钙来得有效一些。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-29 1662次

• 骨质疏松静养可预防骨折吗
  病情分析：骨质疏松可以通过静养预防骨折，降低骨折发生的几率。在静养期间，不要剧烈运动，避免长时间行走，同时也要避免长期卧床和静坐。缺乏锻炼也会加重骨质疏松，可以选择散步等缓和的运动。意见建议：合理饮食、适当锻炼、多晒太阳有助于防治骨质疏松。饮食上注意增加蛋白丰富、钙质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加适量的户外阳光下运动，可以增强维生素D的合成和吸收，改善骨骼的血液循环，增强骨密度，减缓骨质疏松的进程。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-24 502次

• 什么食物能防骨质疏松
  病情分析：想要预防骨质疏松，平时可以吃一些含钙高的食物，比如虾皮儿，海带，牛奶，鱼，虾，乳制品，豆制品，杂粮类食物以及绿叶蔬菜。适当的户外运动也是有助于预防骨质疏松的。意见建议：建议平时一定要注意养成良好的生活习惯，每天都要坚持适当的户外运动。饮食上要均衡，可以在每一晚睡觉前喝一杯热牛奶，不仅可以补钙，而且还有助于睡眠。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-10 802次

• 吃什么能防骨质疏松
  对于骨质疏松的患者，在饮食上需要注意，可以倾向于选择以下的一些食物：比如牛奶等奶制品，黄豆、豆腐等相关豆制品，可以进食一些海带、海鱼等海产品；另外，一些新鲜的绿色的蔬菜，比如韭菜、芹菜等等；新鲜的水果，也是可以吃一些。然后，像鸡肉、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、动物内脏等含钙磷比较丰富的食物，也是可以考虑的。另
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 108次

• 防骨质疏松的食物
  第一：就是海米，适量食用海米有助于预防骨质疏松，因为它富含蛋白质和微量元素，患者在平日多食用海米，也可以多吃富含蛋白质的海产品，可以有效的预防骨质疏松症。第二：就是油菜，根据有关数据调查发现，油菜含有的营养成分相对多种蔬菜都要高，尤其是钙元素以及铁元素，所以患者可以在日常饮食中多吃一些油菜，在一定的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 393次