患者出现了眩晕之后,首先应该注意休息,在不恶心不吐的情况下,可以多喝水。另外,需要清淡饮食,不要吃那些辛辣刺激的和油腻的,以免诱发眩晕的加重。患者出现了眩晕之后,患者要总结一下什么情况下眩晕会加重,什么情况下会诱发眩晕的出现,什么情况下眩晕会减轻。尽量避免那些可诱发眩晕的姿势,比如说脑供血不足的患者,一般会是在活动之后头晕加重。
所以,患者要尽量的卧床休息。而耳石症的患者总是在改变头位的时候出现,一般是在某个特定的姿势才会出现,所以要避免那种姿势。出现了眩晕之后,患者也要及时到医院就诊,完善检查,查明原因,并及时的对症治疗。