心脏不好注意什么

00:00
01:12

医生主讲实录

心脏不好的人平常要注意以下几点:

1,患者要避免情绪的激动,保持平和和愉悦的心情,要避免过度的紧张和焦虑,情绪突然变化容易导致心脏病的发作。

2,饮食上要低盐低脂,饮食要清淡,避免吃过于油腻的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果,有利于软化血管。

3,要戒烟戒酒,长期的吸烟和酗酒对心脏影响很大,容易发生心脑血管疾病。

4,要进行适当的体育锻炼,控制体重,避免肥胖。

5,要保证充足的睡眠,熬夜对心脏的影响很大。心脏不好的人,还应该长期的服用药物进行治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测