孕妇可以吃炒虾吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃炒虾。炒虾的营养价值非常高,含有丰富的钙、铁、磷,能够促进胎儿骨骼发育,预防孕期发生骨质疏松和贫血的症状。炒虾中的蛋白质含量丰富,可以促进胎儿体格发育,增加孕妇的免疫功能。炒虾中的卵磷脂含量丰富,可以促进胎儿的脑细胞和眼睛的发育,具有健脑益智的作用。

但是孕妇在吃炒虾的时候要做熟做透,以免蛋白质不熟,会产生过敏的症状,还可能会引起病毒或者寄生虫感染。但是孕妇不要一次性吃大量的炒虾,以免引起孕妇消化不良,腹痛,腹泻等症状。

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