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• 高血脂吃什么植物油好

  高血脂的人群，血液中甘油三酯和胆固醇升高，它的原因可能有两大方面，一方面是外源性的，就是食物中的油脂升高以后，使得对油脂和胆固醇的吸收增加，所以导致了血脂的升高。另一方面可能是内在的因素，就是遗传的因素、基因的因素。那么我们所能控制的，主要是外在的因素，所以说我们一定要选择好我们的饮食，控制好我们的饮食。我们每个人每天饮食当中，一定都会有含油脂，一定都会用到植物油。那么植物油一般来说，比较适合高血脂的人食用的植物油，包括橄榄油、亚麻籽油或者说玉米油等等。花生油可能油脂的含量就会高一些，亚麻籽油或者玉米油油脂的含量比较低。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 11571次

• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 83961次

• 冠心病能吃植物油吗
  冠心病患者烹调建议吃植物油，不要吃容易引起高血脂的动物油脂。冠心病患者的病理基础首先就是动脉粥样硬化，引发动脉粥样硬化的危险因素首先就是高胆固醇，冠心病患者除规律口服肾上腺素能类药物以外，还要从饮食上控制，合理安排一日三餐，使营养素互相搭配，饮食宜清淡，易消化，低脂、低盐饮食。而且饮食宜食用蛋白质，维生素，矿物质和膳食纤维含量丰富的饮食。主食粗细搭配，尤其宜选用低脂食物，保持食物营养比例合理。饮食中要增加蔬菜，鱼类，豆制品，大蒜，海带，洋葱，玉米等拮抗动脉硬化的食物，以软化动脉血管。
  语音时长 01:18”
  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-04-29 2595次

• 冠心病能吃植物油么
  冠心病是由冠状动脉粥样硬化所导致的心脏疾病，多与体内所含的胆固醇有密切的关系，而冠心病的病人是能够吃植物油的。市场上常见的植物油，主要有豆油，麻油，菜油，玉米油，花生油等等，它所含的不饱和脂肪酸较多，而且所含的谷固醇能够抑制胆固醇的吸收，有助于降低血脂，减少血液的黏稠度，防止血栓的形成，对于保持血管的弹性，有一定的好处。所以冠心病的病人要尽量多吃植物油，少用动物油，以预防动脉粥样斑块的形成增多。
  语音时长 01:09”
  舒悦 主治医师海南医学院第二附属医院

  2019-11-02 1610次

• 肾炎能吃植物油吗
  病情分析：肾炎的患者是可以吃植物油的，另外管理好饮食方面对肾病的治疗效果是有很大的好处的。好的饮食习惯对肾脏功能方面具有保护作用，因此患者平时应该多注意护理好自己的饮食。意见建议：患者建议尽量少吃动物的油脂，植物油是可以吃的。平时多喝水多吃一些清淡的食物，患者一定要经常去医院进行检查治疗。
  陈芳 主治医师大同市第三人民医院

  2019-04-01 1501次

• 冠心病能吃植物油么
  病情分析：冠心病是可以吃植物油的。但是菜里面尽量不要放太多，植物油以橄榄油最好，如果有条件的可以食用橄榄油。冠心病患者饮食建议低盐低脂饮食，多吃含胆固醇低的食物，少吃猪油，奶油，动物内脏等。意见建议：冠心病患者建议戒烟限酒，控制冠心病危险因素，比如高血压，高血糖，高血脂。应完善血脂，同型半胱氨酸，心肌酶谱，心脏彩超，心电图，动态心电图，冠脉CTA，或者冠脉造影等检查。
  徐江奇 主治医师九江市第一人民医院

  2020-08-25 1001次

• 氢化植物油对人体的危害
  我有一个朋友，曾经是个热爱美食的人，但自从他开始频繁摄入含有氢化植物油的食物后，他的身体状况就逐渐发生了变化。原本精力充沛的他，开始频繁感到疲倦，皮肤也变得粗糙无光，更糟糕的是，他的血脂水平也开始升高。这一切的改变，都让他开始怀疑氢化植物油对人体的潜在危害。我查了很多资料，最后发现它对人体可能有这些
  2024-03-18 0次

• 高血脂吃什么植物油好
  高血脂要选择玉米油、豆油、花生油、菜籽油、芝麻油这些植物用油，如果血脂偏高，在饮食上就要控制热量，保持摄入的热量和消耗的热量基本相等，每顿饭不要吃十分饱，七八成饱就好了，不能过饱，荤素还要搭配好细粮、粗粮都要吃。在饮食的过程中注意这个肉食不要吃太多，而且像鸡蛋黄也不要吃太多，因为里面含的脂肪和胆固醇
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 682次