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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又称为药米或长寿米，它有很好到药用价值，主要是：第一，它有滋阴补肾的作用。黑米它具有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，补肝明目的作用，还有养精固涩的功效。第二，它还能够抗衰，美容，经常食用黑米粥，有利于防止头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三，对大便干结、小便不利、肾虚的水肿，脾胃虚弱导致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，没有什么禁忌，它能够起到很好的健身，强身的作用。对于特殊的人群，比如说比较虚弱的，慢性病的人群，或者有一些手术、产后、康复期的病人，食用黑米粥，有更好的滋补作用，能益气养血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 157083次

• 橙子的功效与作用

  橙子作为咱们常食用的水果，它还是有很多的保健功效的。中医认为橙子具有宽肠理气、化痰、消食开胃、止呕、止痛、止咳的功效。所以它用于治疗像胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅，还有解毒的作用，像解酒精中毒、鱼和蟹，食用过多导致的中毒，橙子都有一定的解毒的作用。橙子还有以下几个方面的保健：第一，它可以使口腔食道，食道癌和胃癌的发生率，能减少一半，因此有抑制肿瘤，有一定保健的作用。第二，它能够使中风的发生率降低19%，所以对于脑血管疾病的预防，有一定的保健作用。第三，它有抗氧化作用，能够强化免疫，因此有一定的抗衰老作用。第四，橙子当中，含有大量的果胶，因此有芳香的气味，所以有开胃消食的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 168915次

• 橙子蜂蜜止咳的做法
  准备橙子5个，冰糖50克，适量的蜂蜜、食盐。将橙子放在食盐水中浸泡20分钟，橙子的表面竖着轻轻的划几刀，剥出橙子。然后将橙子皮取出除去白丝部分，随后将橙子皮切丝。将橙子肉用水稍稍的煮开，取出橙子果肉的外衣以及果子。果肉用少许的白砂糖腌制半个小时，橙子皮加冰糖和少许的清水中火煮开。随后倒入橙子果肉，中火煮开后改用小火慢慢的熬煮，煮的过程中要不断的搅拌以免粘锅。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-01 4423次

• 冰糖炖梨的做法
  可以先将梨洗干净，然后去皮，再去掉梨核，避免煮的时候梨水有酸涩的口感。将处理好的梨切成片，然后在锅中加入适量的水，烧至快开时将冰糖放入，小火加热，一直到冰糖融化，冰糖融化后再把梨片放进去，大火煮就可以了，大火煮开后改成小火再煮15分钟，这样就可以服用了。再有就是将梨去核，用器具给磨成颗粒状，少量的加入冰糖，用清水一起煮，慢火煮半个小时就可以服用了。冰糖炖梨主要的作用就是清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-01 6218次

• 止咳冰糖雪梨水的做法
  冰糖雪梨的做法很简单，根据食量将梨子洗好，不用去皮，冰糖放一旁备用，然后锅里放上水，加热，但不要烧开，等到水热一些再放上切好的梨块煮到开锅，开锅后放上冰糖，搅一下冰糖，等到熔化，再熬上十几分钟就好了。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 6404次

• 蜂蜜快速止咳
  蜂蜜可以快速止咳。蜂蜜是一种天然滋补食品，在神农本草经中就已将蜂蜜列为药中上品，本草纲目中也有对蜂蜜的记载，说蜂蜜可以清热、润燥、补中，蜂蜜对化痰是有一定作用的，其中以枇杷蜜最佳，具有肺热咳喘、烦热口渴的效果，还有清肺、化痰、镇咳平喘的作用。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 5503次

• 蜂蜜炖萝卜止咳的做法
  一般没有蜂蜜炖萝卜止咳的做法，因为蜂蜜炖萝卜止咳的说法没有科学依据，如果使用方法不当，还可能会引起病情加重。蜂蜜和萝卜都是日常生活中比较常见的食材，营养价值比较丰富，含有大量的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，每天适量的喝一些蜂蜜萝卜水，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，还可以促
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 412次

• 橙子治咳嗽的做法
  并不存在橙子治咳嗽的做法，这种说法并没有科学依据，橙子并没有治疗疾病的作用。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-01-06 0次