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• 营养不良性脱发是什么

  爱美的男士和女士，特别是在减肥之后，长时间地不吃主食，体重下降比较快的情况下，很多人会出现脱发，这就属于营养不良性脱发。这个时候我们建议要合理地饮食，特别是谷类食品不能太少，比如说面粉、米饭，尽量每天主食不要少于半斤，同时尽量多吃一些粗粮。粗粮对于减重后的这种脱发，是有很好的帮助的。所以我们减肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，这样是一种不健康的减肥方式。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2019-08-05 6336次

• 低血糖是营养不良吗

  低血糖不是营养不良。营养不良是长期摄入营养不够造成身体的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身体的供氧不足，如果不及时治疗，短时间内可导致脑组织不可逆的损伤，严重会导致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖药、胰岛素、过度饥饿等都是导致低血糖的主要原因。当然营养不良的患者发生低血糖的几率会更大。如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失；发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。立即测血糖，并静脉注射50%葡萄糖20毫克。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 7281次

• 营养不良怎么调理
  营养不良的调理，主要从以下两个方面来进行，第一从饮食结构来调整，第二运动。第一、饮食结构的调整，首先要按时按量的吃饭，早中晚上所占的全天能量比是分别是30%，中午是40%，晚上也是30%。第1类，从食物的种类来说，分量最足的是谷薯的食物，谷薯类的包括谷类，大米，面包，面食都属于谷类，这类食物的碳水化合物的含量非常高，可以提供非常多的能量，是能量的主要来源。第2类，蔬菜水果类，蔬菜建议每天吃到300至500克，水果吃到200至350克，水果每天一个苹果，一个橙子，这样的分量就足够。第3类，是禽肉，水产和奶蛋类，禽类我们一般是指含有丰富的动物蛋白，这类给我们的人体蛋白含营养价值非常高，鸡蛋我们是建议蛋黄和蛋白同时吃下去，每天一个鸡蛋，奶制品，我们建议是牛奶250毫升外加1小杯的酸奶，还有一类是大豆和坚果类，我们建议是吃25至35克。每天食用油的量是25至30克，盐小于六克，水我们建议是1500至1700毫升。第二方面、运动方面，运动建议每天活动至少600步，当然，如果爬楼骑车单都是可以，最好是一周两次有氧锻炼，每次半个小时，这样的效果是最好。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-03-31 8048次

• 减肥导致营养不良
  一旦出现营养不良，病人身体中就已经缺少了以下一种或者几种主要的营养成分。一，供人体生理活动的能量物质，如葡萄糖和脂肪。二，供人体细胞和组织生长修复更新的基本材料，如蛋白质。三、人体不可缺少的微量营养成分如维生素、钙、碘和铁等，所以千万不要节食减肥，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥，吃饭要少食多餐，荤素坚持，合理搭配膳食，多补充优质蛋白，如鱼肉，鸡蛋，牛羊肉等，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮，注意运动，增强身体的抵抗力，大枣桑椹这些果品具有养心益血健脾补脑之力，平时也可以多吃一些。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 2914次

• 减肥营养不良怎么调理
  饮食减肥通常是要求应保证饮食中有足够的蛋白质、维生素和无机盐，以满足身体代谢的需要。因主食(主要是碳水化合物)减少较多，进食数量减少，便不能产生饱食感，通过多吃蔬菜及副食可以解决。科学地按照每日三餐进食，即使已不吃油腻之物，多数人是不会出现营养不良的。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-25 1601次

• 营养不良怎么调理
  多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、牛奶，荤素搭配，食物要多样化，不要吃太多的零食，如果有脾胃虚弱的情况看中医调理一下，口服葡萄糖酸钙口服液，多吃含钙的食物，小儿营养不良一般多见于饮食不好，偏食，或者零食吃得过多引起的营养不良，可以调理饮食，多吃蔬菜、水果，荤素搭配，少吃零食。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-25 2004次

• 小孩营养不良怎么调理
  营养不良是指各种营养素摄入量不足，或者比例失衡，不能满足正常生命活动的需求，可对人体的心理和生理健康以及机体功能产生不良影响。小孩营养不良可以通过饮食补充、肠外营养、改变生活方式、药物治疗、物理治疗等方式来进行调理。1、饮食补充：家长应该让
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-30 0次

• 宝宝营养不良怎么调理
  一、调理饮食习惯，对宝宝来说饮食安排以补充蛋白质为主，并适当的补充碳水化合物，还要注意为宝宝补充维生素，多吃些蔬菜泥、水果泥的辅食，不要强迫宝宝进食，可以采用少吃多餐的原则。宝宝的饮食不是固定不变的，可能这一餐吃得少些，下一餐吃得多些。二、规避宝宝偏食，妈妈尽量让宝宝从小品尝各种味道的食物，尤其是添
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 80次