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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2531次

• 豆腐是发物吗

  豆腐是发物。豆腐是一种大豆制品，营养非常丰富，虽然不属于动物蛋白，但含蛋白质也较多，在口服中药期间是不能食用的，会影响中药的治疗效果。如果患者有过敏性疾病或者是炎症等，不宜多吃豆腐。在日常生活中发物很多，比如牛肉、羊肉、韭菜、鱼、虾、桃、杏等，豆腐因为性质柔软，而且味道很淡，并没有什么非常大的味道，容易被人消化吸收，所以是很好的补充蛋白质的来源。在病后体虚胃口不佳的时候，可以用豆腐做汤加入蔬菜调料，有助于给患者补充蛋白质和必需的营养成分，对疾病的恢复还是有很大好处的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 15092次

• 豆腐减肥吗
  如果要想减肥适当的吃豆腐是必须的，在减肥的过程当中其实还是要保证一些优质蛋白的补充，比如豆制品、豆腐、鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等。减肥的本质是身体的能量负平衡，需要通过进行加强一定强度的运动来消耗能量，然后通过饮食来控制总能量的摄入。其实人体所需要的能量一般主要是来源于碳水化合物和脂肪，碳水化合物一般指的是米饭、稀饭、面条这些。所以要控制碳水化合物的摄入量和脂肪的摄入量。针对蛋白质一般来说是不控制的，但是豆腐其实并没有减肥的功效。
  语音时长 1:23”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-20 14485次

• 豆腐脑适合肝炎吃吗
  普通肝炎的患者可以正常的吃一些豆腐脑，豆腐脑本质上来是蛋白质，能够给身体提供丰富的氨基酸和蛋白质的成分，豆腐脑这种植物蛋白也是容易被身体吸收，所以病情平稳的时候吃豆腐脑其实对身体有帮助。但是如果出现了明显的肝性脑病，肝昏迷等这种情况，在疾病的急性期，要尽量的减少或者是避免蛋白质的摄入，因为这个时候如果摄入蛋白质，可能就会加重病情，等病情平稳好转之后再来进行一些蛋白质的摄入，就比如豆腐脑，这是可以的，所以，其实肝炎患者的饮食一定要结合实际情况再来制定。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-24 2532次

• 豆腐适合减肥吃吗
  豆腐当然是和减肥吃，它属于高蛋白低热量的食物，所以减肥吃点豆腐还是比较好的，但是任何时候都要保持一个度，如果你一日三餐全吃豆腐也会导致你营养不良的，平时一定要注意科学合理的饮食，尽量的选择一些低热量的食物，同时要加强运动。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-20 4303次

• 豆腐减肥吗
  平时的时候多吃豆腐是可以减肥的，豆腐中含有一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体中积存的脂肪，从而达到减肥的目的，也不会让人产生明显的饥饿感，因此吃豆腐是有益于减肥的，尤其是冻豆腐，但是不能光吃豆腐，否则的话可能会出现营养跟不上的情况，还要配合吃蔬菜水果等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-09 2703次

• 豆腐减肥可以吃吗
  在减肥期间的患者，一般是可以吃豆腐的。豆腐是一种低热量、低脂肪的食物，并且含有丰富的植物蛋白，吃完豆腐后会有明显的饱腹感，可以减少其他食物的摄入，从而可以帮助减肥。但是需要注意减肥期间的患者不建议只吃豆腐，如果身体长期摄入营养成分单一，会导致患者出现营养不良以及维生素缺乏等情况。同时豆腐中含有蛋白质
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 2232次

• 豆腐减肥可以吃吗
  豆腐作为一种低热量、高蛋白的食物，在减肥期间是一个理想的选择。它不仅能提供丰富的营养，还有助于控制体重，以下是对其减肥效用的详细解析。豆腐含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量与肉类相近，且含有人体必需的8种氨基酸，营养价值高且易于消化。此外，豆
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次