豆腐适合减肥吃吗

女, 36岁

2018-11-20 4425次

病情描述:

豆腐适合减肥吃吗

医生回答

病情分析:

豆腐当然是和减肥吃,它属于高蛋白低热量的食物,所以减肥吃点豆腐还是比较好的,但是任何时候都要保持一个度,如果你一日三餐全吃豆腐也会导致你营养不良的,平时一定要注意科学合理的饮食,尽量的选择一些低热量的食物,同时要加强运动。

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