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• 豆腐是发物吗

  豆腐是发物。豆腐是一种大豆制品，营养非常丰富，虽然不属于动物蛋白，但含蛋白质也较多，在口服中药期间是不能食用的，会影响中药的治疗效果。如果患者有过敏性疾病或者是炎症等，不宜多吃豆腐。在日常生活中发物很多，比如牛肉、羊肉、韭菜、鱼、虾、桃、杏等，豆腐因为性质柔软，而且味道很淡，并没有什么非常大的味道，容易被人消化吸收，所以是很好的补充蛋白质的来源。在病后体虚胃口不佳的时候，可以用豆腐做汤加入蔬菜调料，有助于给患者补充蛋白质和必需的营养成分，对疾病的恢复还是有很大好处的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 14909次

• 宝宝可以吃豆腐吗

  宝宝一般可以吃豆腐，但一般还是推荐起码在8个月以上的宝宝吃豆腐。豆腐软滑，入口即化，并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除有增加营养、帮助消化、增加食欲的功能以外，对孩子的牙齿、骨骼的生长发育也是颇为有益的。如果能搭配些鱼肉一起给宝宝吃，不但味道鲜美不油腻，还可以借助鱼体中丰富的维生素D加强宝宝对钙的吸收。但是需要注意的是日常生活中给宝宝做豆腐时要少放调料，制作过程要卫生，烹调的时候一定要煮熟煮透，每次摄入量不要过多。宝宝营养均衡最重要，食物的选择应多样化，在吃豆腐的同时注意搭配其他食物，如鱼肉、蛋、奶等，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免造成宝宝偏食、挑食的不良习惯。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-19 4857次

• 豆腐可以减肥吗
  豆腐是可以减肥，因为豆腐含有的热量是非常低而且不含有脂肪，并且营养价值高，有一些富含的维生素、矿物质以及钙质丰富的蛋白质都能够增强自身的体质，增加饱腹感。像一些减肥的朋友来说是最适合不过，吃以后既有饱腹感，而且还能够补充蛋白质，所以非常适合减肥的人群来吃。平时吃一些豆腐也能够满足人体对一些微量元素还有矿物质的一个需求，所以吃豆腐吃可以减肥。那么大家如果想要减肥，同时也应该要结合一些户外活动多加锻炼，增强体质，既能促进脂肪的燃烧，也能够提高自身的免疫力，避免在减肥过程当中引起营养不良等。使身体抵抗力下降，遭受病毒或者细菌的侵害，所以吃豆腐是可以减肥而且也是非常营养。
  语音时长 01:19”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-16 35011次

• 豆腐适合减肥吃吗
  豆腐是比较适合减肥人食用的，另外减肥的人在饮食方面还可以多吃一些燕麦，因为燕麦是低热量的食物，可以吃了增加饱腹感，直接吃燕麦的口感不太好，可以将燕麦用料理机打成细腻的粉，将燕麦粉调成糊状用不黏锅或者是饼铛做成薄饼吃，油要少放，不要放糖，如果一个人的量，可以将半根香蕉打碎加入一起做，这样就有着自然的甜味，味道也比较好。另外，减肥的人可以多吃一些香蕉，香蕉能够帮助胃肠蠕动，清理肠胃，香蕉还含有丰富的钾元素，钾元素有着“美腿高手”的美称，能够帮助腿部的肌肉的伸展，每人每天吃一个香蕉就可以了，吃的少有减肥的作用，如果吃得过多就可以增肥了。还有可以吃黄瓜，黄瓜是天然的瘦身美容食材，旅行减肥的佳品，能够清理肠胃排毒素，凉拌黄瓜是不错的减肥又爽口的菜肴。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 6457次

• 豆腐减肥吗
  平时的时候多吃豆腐是可以减肥的，豆腐中含有一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体中积存的脂肪，从而达到减肥的目的，也不会让人产生明显的饥饿感，因此吃豆腐是有益于减肥的，尤其是冻豆腐，但是不能光吃豆腐，否则的话可能会出现营养跟不上的情况，还要配合吃蔬菜水果等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-09 2503次

• 豆腐能减肥吗
  虽然吃豆腐并不能够直接降低体重。但是想要减肥的人可以吃一些豆腐。因为豆腐一般也不会增加体重。豆腐含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸，多吃一些豆腐对人身体是有益的。想要减肥的人，饮食上要注意不要吃太油腻的食物，不要吃太甜的食物，注意控制总热量的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一些优质蛋白。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-18 3006次

• 豆腐减肥吗
  豆腐是可以用来做减肥餐的，可以用豆腐青菜等熬成粥或者是汤来进行服用，能够清理胃肠道，加快体内糖原、脂肪的燃烧。想要减肥就要养成一个良好的生活作息习惯，尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入，可以多吃一些含纤维素比较丰富的食物，比如说芹菜，白菜等。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-20 0次

• 豆腐可以减肥吗
  豆腐是可以减肥，因为豆腐含有的热量是非常低而且不含有脂肪，并且营养价值高，有一些富含的维生素、矿物质以及钙质丰富的蛋白质都能够增强自身的体质，增加饱腹感。像一些减肥的朋友来说是最适合不过，吃以后既有饱腹感，而且还能够补充蛋白质，所以非常适合减肥的人群来吃。平时吃一些豆腐也能够满足人体对一些微量元素还
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 908次