高血压能喝豆浆吗

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医生主讲实录

高血压患者是很适合喝豆浆的,豆浆中含有很多营养物质,超高的蛋白质对人们非常的有益,还很容易被消化,适合大多数人食用。

豆浆主要的功效就有预防高血压的作用,黄豆浆用量黄豆85克,水1200毫升,糖适量,功效补虚、清热化痰、通淋、利大便,降血压,增乳汁,经常食用的益处,防治高血压,豆浆中所含的豆固醇和钾镁是有力的抗盐钠物质。

钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压又能治疗高血压,防治冠心病,豆浆中所含的豆固醇和钾镁钙能增强心肌血管的兴奋,改善心肌营养,降低胆固醇,促进血流,防止血管痉挛,防止脑中风。豆浆中所含的镁钙元素能降低脑血脂改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞脑出血的发生。

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