孕期吃葡萄有什么好处

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医生主讲实录

孕妇吃葡萄有很多好处,葡萄含有蛋白质、钙、铁、磷、有机、果酸等营养物质成分,孕妇食用有助于消化,还有一定安胎的效果,并且也能提高机体的免疫力。

但是不要过量的食用,而且食用葡萄前一定要洗干净,避免残存的农药对身体造成伤害,另外因为葡萄含糖量比较高,对于妊娠期、糖尿病的患者一定不要食用,建议孕妇在孕期应做到营养均衡、少食多餐、不要偏食,既使血糖不高,葡萄一次食用量也不要过多,过多后也容易引起血糖升高。

另外有一些消化功能不是特别好的孕妈妈,建议不要食用过多,容易造成腹泻,平时注意休息、注意保暖,保持大便通畅,低盐、低糖、低脂饮食,定期去医院做产前检查,有异常要及时去院做检查。

以上内容仅供参考

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