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• 开心果的功效与作用

  开心果是一种干果，具有很高的营养价值，主要包括一些维生素A、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等等，还含有像叶酸等等。开心果含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用。同时开心果它从中医的角度来说，它是味甘、无毒，温性的补品，它能够温肾暖脾，因此有补益虚损的作用，还能够调节中气，因此像治疗贫血，营养不良、慢性的腹泻，还有浮肿、神经衰弱都很好。开心果的保健作用，主要包括这几个方面：第一，有保护心脏的作用，这是因为富含有精氨酸，精氨酸有降低动脉硬化功效。第二，它有保护视力的作用，因为开心果当中含有花青素，对视网膜有一定的保护作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，开心果食用以后很容易饱腹，它的胃肠排空时间也长。而且它在食用的过程当中，我们要剥壳来食用，延长了食用的时间，就让人产生满足感和饱腹感，就会减少食物的量，同时也减少咱们就餐、进食的量，间接地起到让身体苗条的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 151771次

• 小脑梗塞吃甜食有影响吗

  小脑梗塞以后吃甜食有没有影响，需要根据具体情况而定。首先脑梗塞常见的原因，有高血压、糖尿病、高脂血症等，有些患者可能存在高同型半胱氨酸血症，如果患者没有糖尿病，如果得了脑梗塞，适当的吃一点甜食，是没有太大影响的。但是如果患者有糖尿病或者主要是由于糖尿病所引起的血管性病变，在这种情况下不建议患者吃甜食，因为本身糖尿病的患者，就存在糖代谢的异常，所以少量的甜食可能会导致患者在短期内血糖剧烈的升高，这个情况下吃甜食可能对于脑梗死有很大的影响，所以对于脑梗死患者吃甜食，有没有影响需要区别对待。有些患者虽然是由于糖尿病所引起的，但是由于它的营养不良，也可以偶尔或者少量吃一点甜食，如果有些糖尿病患者发生小脑梗死，偶尔或者少量吃一点甜食，可能影响也不是很大，所以需要区别对待。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 2792次

• 脑梗塞能吃开心果吗
  脑梗塞患者可以吃开心果。开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20维克、叶酸50维克、含铁3毫克、含磷440毫克、含钾970毫克、含钠270毫克、含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性痢疾等症，有助于降低血脂，还能降低心脏疾病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
  语音时长 1:35”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2330次

• 脑梗塞患者能吃开心果吗
  脑梗塞病患者可以吃开心果，开心果具有补肾健脑的功效，但是不要一次食用过多。饮食方面需要注意，平时宜吃清淡，细软，富含膳食纤维的食物，宜采用蒸，煮，炖，熬，清炒，熘，温拌等烹饪方法，不宜选择煎，炸，爆炒，油淋，烤等方法。服用坚果对心脑血管病来说是有益处的，但过多食用会影响血脂。防止脑血栓，要控制好血压、血脂、血糖，防止动脉硬化，可以多吃些能软化血管的食物，如海带，香菇，葡萄干，黑木耳等。定期做头部ct检查，看是否有血栓病灶形成。
  语音时长 1:35”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-23 3495次

• 怀孕可以吃开心果吗
  怀孕是可以吃开心果的，开心果里含有大量的微矿物质，这些物质都是人体所需要的，怀孕的女性吃开心果的话，可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。孕妇适量食用些坚果，像核桃，花生，开心果等均有利于胎儿健康，但这个不宜多食为好，尤其是脾虚便溏的人。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 2403次

• 孕妇可以吃开心果吗
  病情分析：孕妇可以吃开心果，开心果属于坚果类食物，营养价值很高，富含蛋白质、不饱和脂肪、维生素b、维生素e以及钾、钙、磷、镁等矿物质，适量食用可以补充孕期所需营养。但是要适量食用，开心果含油脂较高，过量食用增加胃肠道负担。意见建议：建议怀孕期间合理膳食，清淡饮食，荤素搭配，适量食用一些含蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等食物，补充孕期所需的大量蛋白质，同时适量多吃一些应季瓜果蔬菜补充维生素和微量元素，适当活动，有利于食物消化吸收。定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-29 1401次

• 脑梗塞能吃开心果吗
  脑梗塞患者可以吃开心果。开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20维克、叶酸50维克、含铁3毫克、含磷440毫克、含钾970毫克、含钠270毫克、含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药、温肾暖脾、补益虚损
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 302次

• 开心果功效
  开心果一般具有润肠通便、降血脂、降低胆固醇、保护视网膜的功效。开心果是日常生活中比较常见的美食，除了可以作为干果食用，还可以作为中药材使用，营养价值比较高，一般包括各种维生素、矿物质、叶酸、钙、叶黄素等元素，吃了开心果以后可以补充身体所需的营养，有效保护视网膜，对增强身体免疫能力也有一定的帮助。开心
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-17 3471次