适合疗养的高血压病人主要是已经明确确诊一二级高血压病人或者高血压中低危的病人均适合疗养,对于三级高血压或者高血压的高危极高危人群则不适合疗养。
高血压病人疗养十分重要,包括用药物调养,辅佐以生活、环境、精神等方面的治疗。饮食上应该注意低盐、低脂、低动物脂肪和低胆固醇饮食。高血压冠心病人的肥胖患者由于体内脂肪过多心机会增加心脏的负担,所以肥胖的高血压病人和冠心病人首先应该节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重的目的。
体重减轻了血压也会降低,应该选择一些低热量的食品,多吃一些低脂肪的食物,尽量选择植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸,血浆中的胆固醇就会下降,可以减少高血压冠心病的发作。动物的脂肪、肝、脑、心、肾、骨髓等食品含胆固醇比较高,应该少吃或者不吃,还应该进行适当的体育锻炼,量力而行,可以选择一些运动量比较轻,耐受力比较好的体育项目。