黑米糖尿病患者是可以吃的,但是黑米所提供的热量要计算到每天所进食的总热量之中。黑米富含丰富的膳食纤维,能降低患者葡萄糖的吸收速度。在进食了黑米以后,能够防止病人餐后血糖快速上升,也能够有效地维持血糖的平衡,所以对于糖尿病患者的病情是有帮助的。
糖尿病病人,应该避免进食糖以及含糖比较多的食物,应该减少进食高脂肪及高胆固醇的食物,应该适量的吃一些高纤维以及淀粉类的食物。糖尿病病人可以少食多餐,适量做全身的运动,比如说,散步、慢跑等等。
对于使用胰岛素增敏剂的药物或者是其他的降糖药物,要配合胰岛素的使用,病人也可以多吃一些黄瓜、苦瓜、南瓜等等,这些食物也有降血糖的作用。