一、肾炎发病因素多和上呼吸道感染有关,以风寒和风热,湿热或遭受热毒之邪等原因为主,所以预防肾炎,应关注天气寒暖的变化,减少阴雨天气出门,穿湿衣服,预防外邪的侵袭。
二、尽量养成一个良好的生活习惯,生活没有规律和睡眠不充分,经常暴饮暴食,饮酒过度,劳累过度,会降低人体的抵抗力,使患病的机会增多,因此日常生活中应定时作息,保持人体的阴阳平衡,促进血液流畅,做好肾炎的预防措施。
三、疮疖痒疹,扁桃体炎都有引发肾炎的可能,故有病要尽早治疗,保持下阴的卫生,经常换洗衣裤,以泌尿系感染,防止便秘,定期排便,帮助排除代谢废物。
四、患有肾炎病先天素质的人,更加要做好肾炎的预防,不要悲观,积极预防该病,平时不但要加强体育锻炼,更重要的是肾阴不足的人可服用一些强肾的药物,卫气不足者多使用一些增加卫气的药物,补肾培元,防止外邪侵袭引起肾炎,肾虚以及卫气不足者要重视起肾炎的预防,可坚持锻炼增强,身体的抵抗力,另外还要养成养成一个良好的生活习惯,注意卫生。