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• 准妈妈如何科学补钙

  如果孕妇身体钙质不足，将严重影响母亲与胎儿将来的健康，保证孕妇每天所需的钙供应，同时满足胎儿的营养需求，应科学补钙，首先是通过食补的方式，同时注意饮食均衡，如果说缺钙严重，需要短时间内提高身体钙含量，可以在医生的指导下使用补钙药物。常见的补钙药物很多，其中比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、易吸收，能及时满足孕妇所需的钙，药物所含的赖氨酸，还能促进蛋白质的合成和代谢，对人体生长发育及智力发育有辅助作用，药物既可补钙又可提高智力水平的钙。女性在怀孕过程中自身和胎儿发育都需要有大量的钙质，胎儿所有的养分，都是透过胎盘由母体来供给。胎儿从母体得到的钙，有99%用来制造骨骼。除此之外，还应该注意饮食均衡，适当补充营养价值高的虾皮、黄豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果补充维生素如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 43923次

• 小孩怎样补钙增高

  其实从生长发育的过程来讲，孩子身高的增长主要的决定因素是遗传，其次是营养和睡眠，不恰当的补钙反而会对身体造成伤害。孩子在发育的过程中，身高增加主要是靠生长激素分泌多少来决定的，而不是钙的作用。只有孩子饮食结构不合理，摄入的钙不足的时候，适当的补充钙剂对于孩子的增高可能会产生一定的作用。所以，增高单独靠补钙是不能起到作用的，补钙只是在食物供给过程中增加一种元素而已。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-27 1068次

• 孕妈妈应该怎样补水
  第一、水一定要喝够，在怀孕期间孕妈妈体内血液量增加了一倍，需要摄入大量的水，孕妈妈每天大约需要1000到1500毫升的水量才能够提供合适的循环和消化，并保持皮肤的健康,。第二、饮水的时候要定时定量，不能够一次喝六杯水，这样非常不科学，如果孕妈妈的生活比较规律，最好按照这样的方案早上起床以后饮水一杯，上午十点左右饮水一杯，午餐以后饮水一杯，下午四点晚饭以后各饮水一杯，睡前再饮一杯，这样定时定量，有利于身体补充水分。第三、市场上出售的水，花样比较多，有纯净水、超净水、太空水、蒸馏水、离子水等等，很多情况都以健康新概念的面目出现，但是有很多的纯净水优点是没有细菌没有病菌，干净卫生，但是缺点是水分子凝聚成团线，不易于被人体的细胞吸收，大量饮用还容易带走人体的微量元素。
  语音时长 1:48”
  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-19 6009次

• 孕妈妈应该怎样科学饮水
  孕妈妈应该怎样科学的饮水孕妈妈在早晨起床以后应该喝上一杯新鲜的凉开水，因为在早饭前三十分钟喝二百毫升25度到30度的新鲜开水，可以温润胃肠使消化液得到充分的分泌、促进食欲、促进肠道蠕动，有利于定时的排粪便，防止便秘等等，早晨空腹饮水很快被胃肠道吸收到血液，使血液稀释血管扩张从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。孕妈妈一定要不能够等到口渴的时候才喝水，因为太渴了是缺水的表现，是大脑中枢发出要求补水的救援信号，说明体内的水分已经丢失到一定的程度。第二孕妈妈还要注意，不是所有的水都能喝，开得太久的或者是反复煮沸的开水是不能喝的，因为里面含有亚硝酸盐以及砷等有害物质，所以不能喝。孕妈妈也不能够喝没有烧开的自来水，因为自来水中的氯和水中残留的有机物会产生一种叫做三羟基的致癌物质，所以妈妈们不能喝不烧开的水。
  语音时长 1:57”
  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-12 2379次

• 孕妈妈得了痔疮应该注意什么
  长期饮酒和进食大量刺激性食物，可使局部充血，肛周感染可引起，静脉周围炎，使境外失去弹性而扩张，营养不良可使局部组织萎缩无力，都可能诱发痔疮的发生，这些情况都应该尽量避免。同时应该增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防治便秘和腹泻。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1304次

• 怎样补钙
  补钙必须添加维生素d，适当补充维生素d促进钙的吸收，不要服用含磷钙及磷的数量过多，会造成不溶于水的磷钙排出体外，必然导致钙的流失，镁影响钙的吸收，镁过量量不仅能够，影响钙的吸收，还会引起运动功能的障碍，常用的钙剂，有迪巧或者是钙尔奇都可以。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-01 2802次

• 孕妈妈应该重视的事情之喝酒
  美国科学家所做的一项深入研究表明，孕妇如果妊娠期间喝酒，危害是非常大的。孕期酒精摄入不仅会对孕妇自身健康产生不良影响，同时还会对后代产生终生的影响。孕妇喝酒对于自身的健康危害很大，那是因为怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下，皮肤是比较干燥的，比较容易出现过敏现象，并且酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，
  宗晔 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-18 1192次

• 甲减妈妈生完药量应该怎样调整
  甲减的妈妈如果生完宝宝药量的调整要看生宝宝之前服用的左甲状腺素钠片的剂量。如果在胎儿娩出之前，孕妈妈服用的左甲状腺素钠片的剂量是小于或者等于50微克，也就是一片的，在产后就可以直接停用左甲状腺素钠片，并且停用之后的一个月左右的时间，复查甲状腺功能。如果甲状腺功能仍波动于正常范围之内，就可以继续停药，
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 392次