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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12485次

• 预防癫痫的方法有哪些

  第一，一定要注意情绪的稳定，因为如果经常的激动或者是紧张，或者抑郁，都有可能会加重癫痫的发作。第二，要避免一些不良习惯，比如熬夜、过度劳累、长时间的打游戏等都可能会造成癫痫的发作。第三，要注意饮食，因为有些饮食有可能会造成癫痫的发作，比如麻、辣等都有可能诱发癫痫发作。饮食一定要富有营养，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的东西，要保持清淡。第四，要避免一些危险因素，癫痫患者一定要注意不要游泳、开车、登山、跳远等，因为这些都是非常危险的，有可能引起窒息，容易引起意外的发生。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-24 960次

• 预防胃病的好方法
  1，不要长期精神紧张。精神长期焦虑紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统使胃肠功能紊乱。2，不要过度劳累。否则会引起胃肠供血不足、胃黏膜分泌失调导致各种胃病的发生。3，不要饮食不均。胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激，暴饮暴食使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，还有饥饿时胃中空空，这都会对胃造成很大的伤害。4，不要酗酒无度。酒精会使胃黏膜发生充血、水肿甚至糜烂、出血和形成溃疡。5，不要吸烟。吸烟会引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素合成减少，它的减少会使胃黏膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以戒烟是避免胃病的重要方法。6，不要喝浓茶咖啡。它们都是中枢兴奋剂，能通过神经反射，即直接的影响使胃黏膜出血，分泌功能失调。7，不要进食时狼吞虎咽。细嚼慢咽有益利于食物的消化，又有保护胃黏膜的作用。8，不要睡前进食。不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。9，不要滥用药物。不少药物对胃都有较大的刺激，久服会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎等。
  语音时长 2:18”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-31 3370次

• 胃病的治疗方法有哪些
  胃病最常见的就是胃炎、胃溃疡，它的治疗方法主要包括以下几点：第一，在饮食上应该少吃辛辣刺激、坚硬粗糙的食物，少吃太烫的、太油腻、不容易消化的食物，应该要多吃容易消化的食物。第二，要检测有没有合并幽门螺杆菌的感染。最常见的检测方法为碳13、碳14呼气实验，如果显示有幽门螺杆菌感染，需要抗幽门螺杆菌治疗。第三，如果有消化不良症状，比如腹痛，腹胀，可以服用抑酸药物，比如说奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑。还可以服用促胃动力药，比如吗丁啉，还可以服用保护胃黏膜药物，比如枸橼酸铋钾等等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-03-31 6021次

• 预防胃病的方法有哪些
  规律的饮食是预防胃病的比较好的方法，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如火锅，辣椒，啤酒之类的，过冷过热，过酸的食物也要尽量少吃。尽量保持一些规律的饮食，不要老是挨饿，同时要保持饮食的干净清洁，避免吃一些生冷的食物。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1703次

• 预防胃病的好方法有哪些
  预防胃病一定要保持规律的饮食，不要吃一些过冷过热，过凉的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些比较容易消化的食物，比如大米粥，小米粥，核桃粥之类，它们的营养也比较丰富，平常可以多用热水袋热敷腹部，促进胃部的血液循环。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1502次

• 检查胃病有哪些方法
  临床上胃病检查的方式有很多。常用的检查方法包括胃镜、上消化道钡餐、碳13或碳14呼气试验、上腹部CT或者磁共振、肿瘤标志物等，二级甲等医院都已经开展。此外其他检查可以根据情况来选择，如胃蛋白酶原I、胃蛋白酶原II、胃泌素17测定、血幽门螺旋杆菌抗体测定、胶囊胃镜、胃部彩超等。胃病是胃相关疾病的统称，
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-05 1732次

• 胃病去根的方法有哪些
  临床上并没有胃病去根的方法，胃病的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等，能够促进身体恢复。1、一般治疗：胃病是一种比较笼统的病称，常见的胃病有急性胃炎、胃息肉以及胃溃疡等，患病后需要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也避免吃过酸、过辣以及过热的食物，比如山楂、辣椒以及麻辣火锅等，尽量以清淡饮食为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-19 0次