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• 玉米须煮水能减肥吗

  玉米须煮水喝可以起到很不错的减肥效果。玉米须煮成水具有非常好的利尿效果，可以促进人体内水分的排泄。玉米须煮水可以帮助减少人体内的胆固醇和血脂，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用。玉米须煮水不仅适用于肥胖的病人，还可以适用于高血压、糖尿病的病人。另外，孕妇也可以喝玉米须煮水，可以帮助孕妇去除体内湿气。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-02 3182次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2416次

• 吃玉米面能减肥吗
  吃玉米面是可以起到减肥的效果。因为玉米面是粗粮，不仅可以增加饱腹感，还可以减少多余热量的摄入。但是玉米面也含有丰富的营养物质，需要适当的食用，不能吃太多。过多食用会引起消化不良和腹泻症状，反而不利于减肥。减肥期间一定要注意，不能吃过多糖分，过多脂肪，过多油腻的食物，要以蔬果为主，清淡健康饮食。最后，还需要配合运动，要坚持养成早晚运动的习惯，才有利于身体健康，更有利于健康的减肥。
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  马希贵 副主任医师淮安市妇幼保健院

  2021-07-15 21048次

• 孕妇可以吃玉米面吗
  孕妇可以适量的吃玉米面，因为玉米面的营养价值较高，含有丰富的维生素和矿物质，例如B族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径，对皮肤发育有好处。玉米面中含有维生素E、卵磷脂等，能够促进胎儿的发育，增加孕妇的免疫功能，具有保胎的作用。玉米面中的钙铁含量丰富，能够促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松和贫血的发生。玉米面的膳食纤维含量较高，能够润肠通便，预防便秘和痔疮。孕期的营养要均衡，每天还要注意增加优质蛋白质和新鲜的蔬菜，以及适量的水果等。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-04 6377次

• 减肥能吃玉米面吗
  病情分析：减肥是可以吃一些玉米面的，玉米面中含有的脂肪以及碳水化合物较少，含有膳食纤维以及钙质蛋白质较多，用玉米面代替主食是可以起到减肥效果的。在减肥的同时，应该保证足够的营养。单纯吃玉米面，营养并不是足够的。意见建议：在控制饮食的同时，还应该进行长期坚持的体育锻炼。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-12 8004次

• 孕妇可以吃玉米面吗
  病情分析：孕妇可以吃玉米面。玉米面是非常有营养的食物，而且玉米面还可以改善皮肤粗糙，降低血液中的胆固醇，非常适合孕妇食用。玉米面中所含的维生素e，还有助于安胎，可预防习惯性流产，同时还可以刺激胃肠蠕动，有助于排毒通便。意见建议：建议吃玉米面的时候注意不可以吃变质的，变质的话有可能会造成不良的影响，多吃蔬菜水果，预防孕期便秘和痔疮。虽然玉米面可以吃，但是也不能多吃，以免造成不利的影响。平时多吃一些粗粮，如玉米面，小米，土豆，红薯等。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-05 4504次

• 玉米面饼子减肥可以吃吗
  玉米面饼子减肥一般可以吃，可以起到辅助减肥的目的，还可以预防便秘。玉米面饼子的最主要原料是玉米，玉米属于一种比较多见的粗粮，当中含有大量的粗纤维以及膳食纤维，有助于胃肠道的蠕动，而且当中的热量、脂肪含量非常的低，比较适合在减肥期间的时候用来代替主食，而且还可以有效的预防减肥引起的便秘，但在吃的时候一
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 876次

• 玉米面减肥还是增肥
  玉米面一般是增肥的。玉米面中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，对人体是非常有益的。肥胖是由于体内摄入的糖分大于日常活动中所需要消耗的糖分导致的，糖分逐渐累积转化成脂肪，长此以往，导致的肥胖。玉米面中是含有糖分的，吃玉米面一般是增肥，玉米面本身也没有减肥的作用，不能将体内的脂肪消除
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 3530次