为你推荐

• 失眠怎么调理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有养神安神的功效，因为牛奶中含有丰富的色氨酸，有镇静安眠的作用，能帮助进入睡眠状态。此外，枕头比床更影响睡眠，一个合适的枕头是帮助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通过按摩头部和面部的穴位来缓解头疼、失眠，另外磁疗、电疗等方式也可以帮助缓解失眠的症状。第三、睡前泡脚，因为在睡觉之前用热水泡脚，可促进人体的血液循环，有利于改善睡眠。此外睡前也可以来一段柔和单调的音乐，对失眠有一定的效果。第四、药物调理，失眠严重者可以通过药物调理帮助快速入睡，可根据自身情况服用镇静安神的药物。

  

  01:16
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-01 2434次

• 长期失眠的危害

  长期失眠造成了精神、心理、体力方方面面的损害，非常严重。长期失眠的人精力不集中，影响工作，影响休息，影响生活节奏，同时对于心血管系统，对于消化系统等诸多系统，都有影响。长期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同时他的生活节奏、生活质量，都受到很大影响。所以长期失眠的患者，应该重视失眠问题，采取综合措施进行治疗。长期失眠的患者，常常是消瘦、心神不宁、记忆力下降，还可以影响到脏器，出现种种的病变。重要的是他的免疫功能，会受到影响，因为在睡眠的时候，免疫力是增长的，在白天是消耗的。长期的严重的失眠，免疫力的缺失，就会罹患其他的问题，造成感染、恶性肿瘤等疾病的发生。所以一定要重视长期失眠的危害，采取综合的措施进行治疗。

  

  01:44
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 13918次

• 便秘怎么回事儿
  便秘是指排便次数减少，粪便干结和排便困难。排便次数减少是指每周排便少于三次。排变困难包括排便费力，排出困难，排便不尽感，排便需要的时间比较长，需要手法辅助排便等等。临床主要的表现包括每周排便少于三次，排便困难，每次排便的时间长，排出的大便干结，有时候成羊粪状，并且数量比较少。排便以后仍然有粪便没有排尽的感觉，也可以有下腹部胀痛，食欲减退，疲乏无力，头晕，焦虑，失眠等症状。有一部分病人还可以因为用力排便，导致肛门疼痛，肛裂，痔疮等等，造成便秘常见的原因是不良的生活习惯，比如进食量太少，食物过于精细，平常的饮食结构缺少了富含膳食纤维的蔬菜和水果，饮水量少，活动量少，这样肠的动力不足，并且病人大多有不良的排便习惯。
  语音时长 1:41”
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-17 3910次

• 宫外孕怎么回事儿
  宫外孕就是指女性怀孕以后，受精卵没有在宫腔内进行着床生长，而是在宫腔外进行发育。由于胚胎没有在正常的宫腔内生长，而是在其他部位进行发育，所以往往没办法正常妊娠到足月，同时还会出现宫外包块的破裂。这时就可能会引起下腹部的突发性撕裂样疼痛，还会导致肛门坠胀，甚至会因为大出血，而出现贫血以及休克表现。一般都是由于女性的输卵管粘连不通畅，或者是输卵管先天性的比较细长。因此受精卵没办法从输卵管内游走到宫腔着床，而是在宫腔以外的地方进行生长发育。
  语音时长 01:13”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-03-01 1234次

• 便秘怎么回事儿
  病情分析：一般的情况下便秘是由于胃肠蠕动较慢所导致，和个人日常生活中饮食也是有很大的关系，首先应该改善一下饮食情况，可以吃一些促进消化而且容易消化的食物。意见建议：平时应该注意休息情况，不要经常性的熬夜或者是精神压力过大，可以吃一些清粥或者是小米粥，保持一个比较轻松愉快的心情。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-27 1301次

• 宫外孕怎么回事儿
  病情分析：宫外孕是属于异常的妊娠，又称之为异位，妊娠就是指女性在怀孕以后，受精卵没有在宫腔内进行着床生长，而是在其他地方进行发育，最常见的宫外孕就是输卵管妊娠，也就是受精卵在输卵管内着床生长，很可能会出现宫外包块的破裂，并引起下腹部的剧烈疼痛。意见建议：一般在考虑宫外孕以后，都可能要尽量的住院治疗，而且很多宫外孕患者是需要行手术来治疗，比如腹腔镜微创手术，或者是开腹手术。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-01-11 501次

• 宝宝大便那点事
  宝宝出生后，吃喝拉撒有一点点的异常都可能让宝爸宝妈手足无措，特别是一胎的新手爸妈们，今天就跟大家探讨一下宝宝便便那点事。宝宝什么时候开始拉大便是正常的？大部分宝宝生后12-24小时内就有胎粪排出，多为黑（墨）绿色，极少数到生后24-48小时排胎粪，若超过48小时仍没有胎粪排出，就应该考虑存在病理因素
  吴伟立 主治医师泉州市第一医院

  2018-08-22 2380次

• 咳嗽最后那点痰怎么化
  咳嗽最后那点痰可以通过药物或者雾化吸入的方式化。如果患者咳嗽并且有痰，可以多喝水，在饮食方面吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，避免辛辣刺激性的食物刺激到咽喉部，加重咳嗽的病情，患者要注意保暖，以防再次受凉，患者可以根据医生的建议通过药物的方式化痰，比如口服药物复方甘草片、盐酸氨溴索口服溶液等可以
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-18 514次