为你推荐

• 肺癌患者该如何正确化疗

  肺癌患者的化疗，首先要考虑是肿瘤因素，最主要的是一个病理，他是鳞癌，腺癌，还是小细胞癌，另外还要考虑，他的靶向基因是不是有突变，以及一些免疫指标，根据这些可以选择化疗，靶向药物，其次要考虑病人的身体原因，也就是我们有个叫PS评分，大概齐就是，如果你卧床的时间，在一天中占一半以上，那么这种情况，通常是不太适合化疗的，还要考虑心肺功能等等，然后再一个要考虑的因素，就是患者的经济因素，在这儿还想重点强调一下，是什么呢，就是患者如果化疗的话，最好还是去正规的医院，去找胸外科，或者肿瘤科的医生来咨询。

  

  01:07
  高志 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-20 9484次

• 养成规律的睡眠习惯比吃褪黑素更重要！

  养成规律的睡眠习惯比吃褪黑素更重要！褪黑激素作为一种新型催眠药物，美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。其独特的优点有：(1)小剂量(1～3mg)就有较为理想的催眠效果；(2)褪黑素是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；(3)生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平；(4)毒性极小。但是大家不要大剂量补充褪黑素，也不要过于依赖外源性的褪黑素补充，养成好的生活习惯和规律。

  

  01:28
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 59106次

• 如何养成良好的排便习惯
  排便要养成规律，千万不要拖延，如果经常拖延大便时间就会导致大便排便不规律，从而使排便反射减弱，长此以往会引起便秘这种便秘的首先是慢传输型便秘，久而久之也可以与出口梗阻型便秘相混合，从而形成混合型便秘，一，一定要将大便安排在合理的时间，每到时间就去上厕所，如果还没有养成良好的排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲五分钟，不管有没有大便都要蹲上一段时间经过一段时间以后就可以养成正常的排便习惯。二，因为结肠运动有一定的规律性，早晨，起床后人由平卧转为起立结肠会发生直立反射，推动粪便向下移入直肠引起排便反射。三，此外还应该积极地锻炼身体，可以采用跑步，散步，深呼吸，练气功，打太极拳等方式促进胃肠道的功能蠕动引起食欲增加，而且还可以使腹肌肛门括约肌等得到锻炼提高排便的动力，从而预防便秘。
  语音时长 1:37”
  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-01 9967次

• 怎样养成良好的睡眠习惯
  良好的睡眠可使第二天有充沛的精力，因此养成良好的睡眠习惯很重要。一、要根据自己的情况来安排上床时间，有些人习惯十二点以后上床睡觉，有的人则习惯九点以前睡觉，清晨早起，要搞清自己是早睡型的还是晚睡型的，合理安排上床和起床时间，早晨醒来不要恋床。二、卧室内光线要暗，温湿度要适宜，保持室内安静和空气流通。三、睡前不要与人谈话，避免情绪激动，不喝刺激性饮料，不吸烟。四、睡前应用温水洗浴，尤其要洗脚。五、睡前不要看刺激性的影视节目及文学作品。六、上床后采取正确的卧位，不要思考事情。七、睡觉时不要蒙头，被褥厚度要选择适宜的。八、内衣不要太紧，太紧会影响血液循环，不利于睡眠。
  语音时长 1:30”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-09 8697次

• 怎样养成良好的饮食习惯？
  要养成良好的饮食习惯，平时生活中应当注意规律作息，每天定时进食，一日三餐。注意膳食均衡，营养搭配。碳水化合物，蛋白质，脂肪在饮食中都应当有摄入，另外应当多吃些粗纤维的食物以及新鲜的水果蔬菜，保证补充到足够的维生素。每餐不要进食过饱，一般七分饱即可。
  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-11 6805次

• 肺癌患者化疗时如何保健
  病情分析：肺癌患者化疗时可以按照以下方法保健，例如肺癌患者化疗期间应当适当的慢跑、慢走，增强心肺功能。另外应当适当的按摩胸部，按摩腰部，勤翻身，深呼吸，保持呼吸道通畅。另外肺癌患者化疗时如果存在肺部感染，需要正确使用头孢拉定、头孢地尼抗感染治疗。意见建议：肺癌是常见疾病，一般需要通过合适的方法进行治疗，例如可以通过化疗、放疗的方法治疗，也可以通过射频消融术治疗以及免疫疗法、介入疗法治疗。应当依据肺癌的不同发病情况，选择不同的治疗方法。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-16 601次

• 如何让孩子养成良好的睡眠习惯
  一、分床睡。从出生一开始就应该让宝宝睡自己的小床，虽然宝宝刚出生的时候觉得抱着孩子睡很省力，但是从长远考虑，抱着睡也会让宝宝形成依赖，给大人造成不必要的压力。二、注意睡眠安全。要记得让宝宝仰卧入睡，床上不要放任何毛绒玩具，或者是其他细小的物品，避免发生睡眠窒息。三、规律作息。很多宝宝的睡眠习惯不好，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 526次

• 怎样养成良好睡眠习惯
  1，养成有规律地睡眠习惯，这样会形成条件反射，容易入睡，不要一忙就开夜车，不忙时早早躺下睡觉，这样会打破睡眠规律，容易造成失眠。2，放松法，舒舒服服地深吸一口气，然后慢慢地呼气，第一次吸气的时候数一，呼气的时候默说放松，说一和放松的时候设想用手把这些字比划出来，下一次吸气的时候数二，呼气的时候说放松
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 715次