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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 3283次

• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2072次

• 小儿脾虚怎么调理
  小儿脾虚可以在医生的指导下给小儿服用四磨汤口服液，或者是服用醒脾养儿颗粒，也可以服用健脾养胃颗粒等进行调理。家长还可以给小儿吃一些山药，比如应用山药与大米或者是小米等熬粥吃，或者是应用山药与猪排骨炖着吃，都能够起到调理的作用，利于小儿脾虚更快的恢复。小儿脾虚在发病期间需要注意避免吃冷饮，避免腹部着凉，避免吃各种辛辣刺激性的食物，如麻辣火锅，辣椒酱，芥末，生葱，生姜等，都能够预防小儿脾虚的病情加重。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-08-31 1246次

• 脾虚血虚如何调理
  脾虚血虚这一类患者在调理时可以从以下几个方面进行：第一，健运脾胃，中医认为脾乃气血生化之源，调理好脾胃的功能，气血自然足，可以吃一些健运脾胃的中药，如健脾丸、归脾丸、四君子汤等等，都可以起到健脾补养气血的作用。第二，选择中医外治法艾灸来健脾养血，通常选择的穴位是中脘穴、足三里穴、脾腧穴、胃腧穴、气海穴，关元穴等等。第三，从根本上改善不良的生活和饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，以营养、清淡、易消化的食物为主，可以多吃一些含铁丰富的食物，如菠菜、猪肝等等来改善血虚。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-01 10032次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以选择一些健脾的中成药，比如参苓白术散、补中益气汤、升阳益胃汤、人参归脾丸、附子理中丸、四君子丸、四君子汤等。日常饮食中也可以多吃一些芋头，红薯，玉米等健脾的食物，也能够有效的缓解脾虚的症状。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 2902次

• 小儿脾虚怎么调理
  脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、等食物。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-25 3402次

• 小儿脾虚如何调理
  脾这个器官，在五脏阴阳中属阴中的至阴，在五行中属土。脾主运化，升清，统血，输布水谷精微，是气血生化的源泉。人在出生后，每个组织器官都依赖脾化生的水谷精微得到濡养，所以脾是后天之本。脾、胃、唇、肉、口等构成了脾系统。饮食不慎重、心理因素、劳逸不调，药物以及食物损脾或者是慢性肾病湿邪久居等原因都能够导致
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-26 9946次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。出现脾虚的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择一些清淡易消化且富有营养的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条、山药粥等。避免吃油腻及辛辣食物，比如炸鸡、辣椒、大蒜等。此外，还需要注意少吃多餐，保持饮食规律。良好的饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-29 0次