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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 3193次

• 脾虚怎么调理

  如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4971次

• 小儿脾虚如何调理
  小儿脾虚这种情况：首先，应该合理的饮食，小孩儿出现脾虚时候，应该注意进行合理的饮食，每顿不要过饱、不要过饿，避免进食油炸的食物，多吃一些易消化的食物，还要细嚼慢咽。第二、避免进食生冷坚硬的食物，因为小孩儿出现脾虚饮食当中不要有过热、过冷、过坚硬的食物比如一些雪糕、冷饮、螃蟹等食物多吃一些具有健脾功能的食物，比如说，红枣有小米熬成的粥让宝宝使用。最后、为了更好地调理脾虚可以对宝宝进行推拿调理，小孩出现体虚的时候，一定要家长多注意，要用手对小孩儿进行按摩，通过用双手的拇指、食指、中指将皮肤轻轻得捏系，沿着脊柱向前捏，一直捏到颈部到大椎穴，若自己掌控不好，可以找推拿导师进行指导。
  语音时长 1:49”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-24 7680次

• 小儿脾虚怎么调理
  小儿脾虚可以在医生的指导下给小儿服用四磨汤口服液，或者是服用醒脾养儿颗粒，也可以服用健脾养胃颗粒等进行调理。家长还可以给小儿吃一些山药，比如应用山药与大米或者是小米等熬粥吃，或者是应用山药与猪排骨炖着吃，都能够起到调理的作用，利于小儿脾虚更快的恢复。小儿脾虚在发病期间需要注意避免吃冷饮，避免腹部着凉，避免吃各种辛辣刺激性的食物，如麻辣火锅，辣椒酱，芥末，生葱，生姜等，都能够预防小儿脾虚的病情加重。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-08-31 1204次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以选择一些健脾的中成药，比如参苓白术散、补中益气汤、升阳益胃汤、人参归脾丸、附子理中丸、四君子丸、四君子汤等。日常饮食中也可以多吃一些芋头，红薯，玉米等健脾的食物，也能够有效的缓解脾虚的症状。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 2902次

• 小儿脾虚怎么调理
  脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、等食物。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-25 3402次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。出现脾虚的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择一些清淡易消化且富有营养的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条、山药粥等。避免吃油腻及辛辣食物，比如炸鸡、辣椒、大蒜等。此外，还需要注意少吃多餐，保持饮食规律。良好的饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-29 0次

• 脾虚如何调理？
  在日常生活中，常常会听到“脾虚”这个词。脾虚是一种常见的中医概念，它可能会给我们的身体带来诸多不适。那脾虚该如何进行调理呢？1、饮食调理：多吃具有健脾作用的食物，如山药、芡实、莲子、薏米等。这些食物可以煮粥、煲汤食用。2、中药调理：可以在医生的指导下使用一些健脾的中药，如党参、白术、茯苓等。根据病情
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-26 0次